血糖高患者在我們生活當中是屬於特殊的羣體，飲食方面的注意事項是比較重要的，因爲血糖的升高會導致糖尿病的出現，所以，血糖高的患者要注意飲食方面的調理，那麼血糖高可以吃馬鈴薯嗎？
血糖高可以吃馬鈴薯嗎
血糖高的話可以吃馬鈴薯。馬鈴薯的主要成分是碳水化合物。糖尿病飲食是指根據患者的身高、體重、每天的勞動強度推算每天所需的熱卡，在控制總熱量的基礎上，按一定比例將總熱量分配給碳水化合物、蛋白質、脂肪三者。馬鈴薯作爲碳水化合物的一種，糖尿病患者可以吃。以馬鈴薯爲主食食用，可減少其餘主食攝入量。馬鈴薯不僅含有碳水化合物，馬鈴薯還含有約20%的碳水化合物，比米飯和饅頭還低。另外，還含有大量膳食纖維，有助於緩解便祕，對糖尿病患者來說很好。
血糖高的患者需要注意的事項有避免吃含有高糖量、高脂肪的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜，禁忌吸菸喝酒，還需要控制自己每天的飲食量，並做好定期的血糖檢查。
患者日常要少食多餐，避免暴飲暴食。平時要適當的進行體育鍛煉身體。有利於血糖的降低，也可以提高身體的免疫力。希望這篇回答能幫助到您,祝您身體健康，生活愉快！
