紅薯是生活中非常多見的食材,可以與不同的食材搭配,形成好味道,也因此得到了人們關注與青睞。那麼，妊娠血糖高可以吃紅薯嗎？
妊娠血糖高可以吃紅薯嗎
血糖高的孕婦可以吃紅薯。在這些情況下，建議妊娠期糖尿病或糖尿病合併妊娠患者食用粗糧，因爲粗糧比大米、白麪等麪粉、大米更有營養，富含膳食纖維。但是，並不意味着吃紅薯就能保證患者的血糖在目標範圍內。妊娠糖尿病或糖尿病合併妊娠的孕婦仍推薦使用。吃這些食物時，儘量少吃，多餐。也就是說，分餐制，每日總食量相同，可以分5-6餐。
血糖高的孕婦可以吃各種食物，主要是控制量。動物性食物，如豬肉、牛肉、雞肉、鴨肉、魚蝦等，豆製品，如豆腐、千層片、素雞等，糖分很少，可以放心食用。牛奶和奶製品含糖量很低。兩餐之間吃200mL左右，對血糖影響不大。高血糖孕婦應控制主食和水果的攝入，包括蔗糖、蜂蜜等。
另外，一次可以吃一個拳頭大小的水果，品種可選。儘量不要吃糖和蜂蜜，新鮮的葉菜可以吃。希望這篇回答能幫助到您。
