現在正值夏天，西紅柿是這個季節的應季蔬菜，並且價格也是比較實惠的，一般人對它的瞭解是：這種蔬菜含維生素C比較多，那麼血糖高可以吃番茄嗎？
血糖高可以吃番茄嗎
血糖高一定要注意血糖的控制，尤其是在生活當中不能夠吃升糖指數高的食物，以免導致血糖波動，而血糖高的人是可以吃西紅柿的，因爲它含糖量不高，而且富含豐富的維生素c。糖尿病人吃西紅柿能提高人體的免疫功能，預防糖尿病併發症，這些對糖尿病患者來講是大有益處的。
西紅柿裏含有豐富的抗氧化劑。而抗氧化劑可以防止自由基對皮膚的破壞，具有明顯的美容抗皺的效果。除此之外，還有祛斑的效果。西紅柿中含有類黃酮，這種物質能降低毛細血管的通透性和防止其破裂的作用，還有預防血管硬化的效果，還可以預防宮頸癌、膀胱癌和胰腺癌等癌症疾病。
吃西紅柿還能美白皮膚，在夏天吃非常適合，夏季太陽光照射強烈，很容易把人曬黑，如果人們經常的食用些西紅柿，可以把膚色變白。如果人們有感染性的皮膚病，還可以把新鮮的西紅柿去皮和籽後搗爛敷在患病處。希望這篇回答能幫助到您！
