蓮子羹，是常見的一種滋補湯，類能夠有效的改善身體素質，糖尿病患者因爲生化糖尿病飲食與正常人有所不同；那麼，糖尿病可以喝蓮子羹嗎？
糖尿病可以喝蓮子羹嗎
糖尿病患者可食用蓮子羹，蓮子中含有豐富的蛋白質、多種維生素及微量元素。 糖尿病患者吃蓮子時應注意。 蓮子中還含有大量澱粉，約佔60%-70%，用蓮子做飯的話，可以吃一點。 如果蓮子吃得多，就需要減少主食。 否則，進來的大卡就會多起來，破壞糖尿病的飲食治療。 糖尿病患者的治療中，飲食治療是基礎，其餘治療均在飲食基礎上進行。 飲食療法包括對碳水化合物、脂肪、蛋白質、水果等總熱量卡片施加一定的限制，如果吃了過多的蓮子或加入過多的碳水化合物，所產生的能量容易超過。 所以，如果蓮子吃得多的話，減少一部分主食就可以了。
糖尿病飲食控制主要通過控制總熱量，在確保生理需要的前提下，控制總熱量。 第一，不吃甜食。 例如年糕、碳酸飲料、香蕉、紅棗、各種甜食等第二，不能吃粥、麥片、米粉、非常爛的面等加工得比較細的糊化食品；第三，不吃油炸食品、各種堅果等熱量高的食物。 一旦吃了上述食品，也不是絕對不行。 可以代替其餘的食物，抑制總熱量。
平時應多注意周邊的糖尿病患者，注意糖尿病患者的飲食，不要攝取太多的糖分，以免糖尿病加重想到身體健康，嚴重的會導致雙目失明，希望這篇回答能幫助到您！
