耳鳴是患者在缺乏外部聲源的情況下，耳內或顱內產生嗡嗡、嘶鳴等不成形的異常聲幻覺。這種聲音感覺可以是一種或一種以上，並且持續一定的時間。那麼休息不好耳鳴怎麼調理，接下來就爲大家解答這個問題。
休息不好耳鳴怎麼調理
患者如果因爲休息不好出現耳鳴的情況，首先患者一定要調理自己的睡眠，合理的作息患者可以口服百樂眠膠囊，或者是甜夢口服液來治療，減輕耳鳴，同時可以應用一些改善循環，營養神經的藥物，比如說銀杏葉提取物片或者是銀杏葉軟膠囊，胞磷膽鹼鈉膠囊或者是甲鈷胺分散片，以上這些藥物能夠有效的改善患者耳鳴的情況。
同時，患者可以自己試着揉搓耳廓周圍，促進耳部周圍的血液循環，對於患者耳鳴也有很好的幫助作用，積極調理自己的生活，作息之後再輔助用藥，患者耳鳴的情況就會有明顯的好轉。
在生活當中，患者應該注意保護好耳朵，平時避免去噪聲特別強的地方，避免誘發患者出現耳鳴的情況，如果依然不見好轉，建議患者到醫院就診。
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