發燒的時候物理降溫能夠緩解病情，但是如果用錯的話，可能會使病情變得更加嚴重，所以一定要找對方法。
最常見的方法有：溫水擦浴、溼敷額頭、多喝溫水等。溫水擦浴：可以將水調到37℃左右，用溼毛巾擦拭頸部、腋下、腹股溝等部位，要避開胸部、腹部這些位置。注意不要用酒精擦拭身體。2.用溼毛巾擰半乾，當半乾的時候敷在我們的額頭，也可以用退燒貼來幫助退燒。3.多喝溫水：及時補液，促進排汗，使體溫下降；如果物理降溫效果不理想，孩子精神狀況很差、食慾不振，就需要及時就醫，避免病情加重。
