經前症狀產生的確切原因目，前尚不清楚；但普遍認爲，很可能與青春期女孩身體發育變化迅速、神經系統發育不夠完善、內分泌的失調，和精神因素的刺激，導致植物神經系統功能紊亂，及水鹽代謝失調有關。此外，如維生素缺乏、卵巢感染、黴菌過度生長，都可誘發或加重經前期綜合徵。那麼，月經來的前兆有哪些呢？接下來就爲大家解答這個問題。
月經來的前兆
1、腰腹痠痛
是由於激素變化、盆腔充血導致；部分女性會出現下腹部和腰部的痠痛、隱痛、脹痛感，而有的女性則沒有任何不適。且這種感覺可在排卵後出現，也可能是在排卵後幾天出現。因此，在月經前兩週內，會伴有下腹部的不適症狀。此外，有些人會處於低熱狀態，體溫會有所上升，但是體溫範圍大概都在37℃～38℃之間。
2、食慾增加
在生活中，有很多女性來月經時生活不規律；在一段時間內會發現自己的食慾急劇增加，平時一些不愛吃的東西，也非常喜歡吃了，有可能是月經將要來臨了，也可能是在提醒自己，需要爲自己的身體儲備一些能量。則可適當吃一些補血的食物，如枸杞、紅棗等，助於身體補血；但是，千萬不要吃油膩的食物或是辛辣、刺激的食物。
3、乳房脹痛
因爲排卵後雌孕激素上升，促進乳房生理性的增生，乳房的乳腺管和腺泡都會增生變化；所以，部分女性朋友會出現乳房脹痛的情況。同時，有些女性還伴有乳頭疼痛的現象；建議避免穿過窄的內衣，以免加重不適感。此外，中醫認爲，脾主消化、吸收，腎爲胃之關，管理大小二便；而月經來潮，脾腎更虛弱，會導致腹瀉的情況出現。
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