陰脣，位於陰部，是女性私處的重要組成部分；且女性在沒有性生活時，陰脣一般都是粉嫩的。對於已婚、已育的婦女來說，陰脣則會逐漸變成黑色；不少女性，想通過一些方法來改善。那麼，陰脣黑怎麼調養呢？接下來就爲大家解答這個問題。
陰脣黑怎麼調養
1、陰部護理
陰脣顏色黑，是正常的色素沉着；主要與體內激素調節有關，或是分泌物、汗液等反覆刺激所致，只要不影響正常性生活，或無明顯不適，不需要處理。建議平時注意個人衛生，做好陰部護理，勤洗、勤換，避免不潔性生活。如果出現陰道炎、宮頸炎、宮頸糜爛等疾病，一定要到正規醫院就診，及時治療。
2、減少摩擦
爲了全方位延緩私處變黑的情況，則不能讓任何一點疏忽，影響私處的顏色變化。就算是平時的穿衣打扮，也有不少需要注意的地方。專家提醒，爲了減少摩擦私處，儘量少穿牛仔褲，或是類似緊身褲；選擇棉質、透氣的內褲。另外，也要儘量少穿尖底高跟鞋，以免走路時兩腿過於用力摩擦私處。
知識拓展：陰脣發黑是怎麼回事
1、遺傳因素
多於人的膚色一樣，分別有黑種人、白種人、黃種人等，這種差異是天生的；同時，女性陰脣原色是遺傳因素決定的，後期難以改變；很多即使沒有性生活史的女孩，陰脣的顏色都是黑黑的；屬於正常現象。此外，性愛也是陰脣變黑的常見因素之一；所以，對於女性朋友來說，平時要注意房事頻次；有性生活者，每次性生活前，最好清洗外生殖器。
2、色素沉着
隨着年齡的增長，由於色素沉着，陰脣的顏色會逐漸加深。生活中，摩擦陰部、久坐不動、騎自行車、步行等舉措，都可能會使陰脣的顏色發生變化。另外，人體色素沉着，也和女性荷爾蒙有關。且要有固定性伴侶，當對方有外生殖器炎症時，暫不要與之同房，或用避孕套。
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