有一些女性朋友經常會談論減肥的情況，尤其是夏天減肥就成了愛美女孩掛在嘴邊的話題了，但是有的女性朋友說起過，來月經前經經常會食慾大增，剛吃完飯又想吃其他東西。那麼，例假前爲什麼食慾大增呢？接下來就爲大家解答這個問題。
例假前爲什麼食慾大增
女性朋友的生理期是比較特殊的，在來月經的時候會大量的消耗身體內的熱量和血氣，所以在月經前食慾大增是很常見的一個情況。因爲在這個時候需要補充身體內所需求的能力，所以這是一個正常的情況，但是也一定不要暴飲暴食，攝取一定的營養物質就可以。月經期間女性的身體是比較脆弱的，在這個時候女性朋友的身體會打開排毒，這樣也會讓細菌有可趁之機。所以，在月經的期間各位女性朋友一定要注意自己的身體，另外還要注意保暖，避免接觸涼水和吹風。
知識拓展：月經期間不能吃什麼
1、生冷食物
特別是在夏天，很多人都喜歡喝冰水，吃雪糕，然而女性朋友如果在經期吃這些冷飲，會導致自己出現宮寒的情況，嚴重的話會影響以後的生育。
2、不能喝酒
在平時女性可以適量的飲用一點紅酒，對身體有很多好處，但是在來月經之後，不管是紅酒還是啤酒都是不能喝的，否則就會加重經量，有的甚至會引起女性經期延長。
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