一般來說，由於每個人的身體體質是不一樣的；則有些女性在生完寶寶後，身體會出現不同的現象，如會出現肚子有硬塊。而在中醫理論中認爲，女性生產後肚子上有硬塊，是因爲身體元氣受損，出現氣血鬱結導致。那麼，產後肚子硬塊能揉嗎？接下來就爲大家解答這個問題。
產後肚子硬塊能揉嗎
通常來說，產後肚子硬塊是可以適量揉的。一般產後肚子有硬塊，是子宮由於生產後，仍然沒有縮復到正常的大小；所以，在腹部可觸到像硬塊一樣的組織。同時，產後適量揉子宮，可幫助子宮收縮，讓子宮腔內的淤血塊排出體外；有利於子宮的恢復。此外，在產後應適量活動，也可利於宮腔的積血排出體外；且也會有利於子宮的收縮和子宮的恢復。因此，應注意產褥期的清潔衛生，避免產褥期的生殖器官感染等。
知識拓展：產後注意事項
1、注意休息
在產後初期，切勿用力；因爲過度用力很可能使傷口裂開，不利於傷口的癒合。且產後1個月內不要提舉重物，也不要做任何耗費體力的家事和運動，多攝取高纖維食物，避免便祕。如果婦女產後便祕，在解便時太過用力，容易造成傷口再度崩裂。此外，要多飲水，養成規律排便的習慣，多下牀走一走，做簡單的運動，都能夠幫助恢復。
2、注意飲食
產後應注意飲食均衡，不要吃過多油量高的食物，因爲這樣不僅自己容易發胖，還可能造成乳腺堵塞，導致出現奶水不暢的情況。要多吃些富含纖維、高蛋白、低脂的食物，如牛奶、酸乳酪等乳製品和蔬菜、水果，且要確保一日三餐營養均衡。此外，還應多喝溫開水，因爲溫開水可以提升身體的基礎代謝率，可改善體質和皮膚。
3、注意衛生
因爲產後身體會有很多的分泌物、髒東西。還應注意一週後在洗頭、洗澡，但不要着涼，最好是淋浴，不要盆浴，熱水洗澡時間不要長，控制在10分鐘內。對於隱私部位每天適當清潔，有利於恢復。此外，也不要過早同房，因爲子宮、陰道都沒有恢復，如果月子期進行性生活一旦造成感染，可能使女性患上嚴重的婦科疾病。
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