感冒，是一種常見的急性上呼吸道病毒性感染性疾病。多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、柯薩奇病毒、冠狀病毒等引起；常表現爲鼻塞、噴嚏、流涕、發熱、咳嗽、頭痛等症狀。那麼，感冒能吃芒果嗎？接下來就爲大家解答這個問題。
感冒能吃芒果嗎
一般來說，感冒是可以適量吃芒果的。因爲芒果中含有的糖、蛋白質及鈣、磷、鐵等營養成分，均爲人體必需的元素；且芒果中豐富的微量元素及獨特的香味，在感冒期間適量食用，可起到增強抵抗力和增加食慾的作用。此外，建議感冒的患者應食用高維生素C、高能量、高蛋白質的食物，且食慾較差者可選擇易消化流食，少食多餐；並增加高蛋白質的畜禽肉類、豆類、奶類等食物；以及富含維生素C的新鮮蔬菜和水果。並注意多飲水、多休息、不熬夜、適量運動等；如果鼻塞的情況比較嚴重，應及時到醫院就診較好。
知識拓展：感冒鼻塞怎麼辦
1、藥物治療
如連花清瘟顆粒，可將連花清瘟顆粒沖服。同時，在服之前將連花清瘟沖劑的熱氣燻蒸鼻孔，可起到緩解鼻塞的效果。此外，還可使用通鼻貼，直接貼在鼻口上方，鼻子會慢慢覺得通暢。
2、鼻部按摩
按摩鼻翼兩側迎香穴，對緩解鼻子堵塞可以起到舒緩的作用。當出現發熱發燙的感覺後就停下來，鼻塞的問題慢慢就解決了。此外，還可通過熱敷來緩解鼻塞的情況。可先用熱水燻蒸鼻子後，再用半乾的熱毛巾熱敷鼻子效果很好。
3、物理治療
如塗抹風油精，風油精具有清涼的效果，當風油精塗抹在鼻孔或者是上脣處，可以起到有效舒緩鼻子堵塞的作用，且還能醒腦開竅。同時，還可每天用鹽水洗1~2次鼻子，也有助於清除鼻腔內的分泌物、病菌及其他有害物質，可以緩解鼻塞的情況。
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