核心功效
緩解便祕、美容養顏、促進睡眠
簡介
麥盧卡蜂蜜，是一種蜂蜜；在新西蘭和澳大利亞新南威爾士北部的山坡、沿海地區、森林邊緣，生有一種叫做麥盧卡的紅茶樹；以釀造獨具特色的麥盧卡蜂蜜。那麼，麥盧卡蜂蜜有哪些功效呢？
麥盧卡蜂蜜的功效
1、緩解便祕
因爲麥盧卡蜂蜜中富含的有機酸和活性酶等，能刺激胃部分泌胃酸並能幫助胃腸消化食物。同時，麥盧卡蜂蜜中富含的維生素和礦物質等，還能保護胃腸粘膜並能改善消化功能。另外，麥盧卡蜂蜜中富含的活性物質也能促使胃腸活性蠕動，並能顯著縮短排便時間。
2、美容養顏
因爲麥盧卡蜂蜜中富含的單糖和氨基酸等，能改善人體代謝功能；並能促使肌膚細胞自我修復和更新。同時，麥盧卡蜂蜜中富含的天然抗氧化物質，還能清除體內過多的自由基，並能抑制細胞色素沉着。因此，膚質昏暗的人羣喝麥盧卡蜂蜜可起到改善膚質的效果。
3、促進睡眠
因爲麥盧卡蜂蜜中富含的葡萄糖和果糖等單糖，能爲神經系統補充能量；並能緩解神經異常緊張。同時，麥盧卡蜂蜜中富含的維生素和礦物質等，還能強化神經功能並能減輕心理壓力。因此，有入睡困難、失眠多夢等問題的人羣喝麥盧卡蜂蜜可改善睡眠質量。
麥盧卡蜂蜜的營養價值
麥盧卡蜂蜜主要成分和普通蜂蜜一樣，都是葡萄糖和果糖，並含少量蔗糖、氨基酸、維生素、礦物質、有機酸及酶類等活性物質。其中。單糖能爲人體補充能量，而活性物質則是多種生化反應的催化劑。且麥盧卡蜂蜜中富含的單糖和氨基酸等，能促進免疫細胞增殖。同時，麥盧卡蜂蜜中富含的維生素和礦物質等，還能增強免疫細胞活性。另外，麥盧卡蜂蜜中富含的活性物質對增強機體免疫力也有積極作用。
麥盧卡蜂蜜的禁忌人羣
感冒發燒者不可食用麥盧卡蜂蜜；且還沒滿1歲的嬰兒，不宜食用麥盧卡蜂蜜。
麥盧卡蜂蜜的注意事項
1、注意水溫
因麥盧卡蜂蜜中富含酶類等活性物質，如果水溫超過60℃，則麥盧卡蜂蜜中的活性物質便會永久失活。
2、避免空腹
因麥盧卡蜂蜜中富含有機酸，且能促使胃酸分泌；如果長期空腹食用，易因胃酸過多而誘發胃腸疾病。
3、避免過量
因麥盧卡蜂蜜中富含葡萄糖和果糖等單糖，如果長期過量食用，易因糖類物質攝入過量而引起肥胖症。
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