很多孕婦在孕期出現大便乾燥、堅硬、不易解出，常兩三天甚至一週才排一次便，非常苦惱，尤其疑惑的是，孕婦便祕可以用力拉嗎？
不能用力拉。
孕婦便祕不能用力的，特別是被醫生判定爲“有流產徵兆”的媽媽，如果如廁蹲時間久，下身太用力，容易引起流產或早產。最好的方式還是通過飲食調節和補充水分來緩解，也可以應用開塞露臨時緩解便祕。
孕婦便祕時，如果太用力，有可能會導致子宮收縮，尤其是孕前期胚胎不牢固，太用力會導致流產。而且便祕嚴重的話，大便堵在腸子裏，會讓寶寶感到不適的。而且，你的大便不能順利排出，人體就會重吸收，這些有毒物質也會引起寶寶不適。
在妊娠晚期，孕婦便祕，如果用力拉的話，腹壓增加，可能引起早產，危及母嬰安全。
所以，孕婦切忌蹲廁過久，儘量不要用力排便，，建議每天晚上臨睡前喝一杯蜂蜜水，吃一些纖維素含量高的食物如芹菜、韭菜、柚子等，幫助排便。
孕婦長期便祕會誘發痔瘡。因爲在便祕時，排便時間過長，並用力屏氣排便，可使腹壓增高，更使直腸肛門靜脈迴流受阻，久而久之則發生爲痔瘡。
妊娠晚期，便祕會越來越嚴重，常常幾天沒有大便，甚至1～2周都未能排便，有的便祕準媽媽在分娩時，堆積在腸管中的糞便妨礙胎兒下降，引起產程延長甚至難產。
便祕會造成準媽媽體內菌羣紊亂，腸道微生態環境遭到破壞，體內堆積大量毒素，使得孕婦皮膚較粗糙，面色無華，失於潤澤，產生孕婦斑。
1、孕婦便祕無法拉出來時，就必須立即就醫，遵醫囑使用通便藥物，如開塞露。
2、多活動可增強胃腸蠕動，建議每天散步20-30分鐘。
3、選擇含纖維多的食物。如糙米、麥、玉米；各種蔬菜，如豆芽、韭菜、油菜、茼蒿、芹菜、薺菜、蘑菇等等。
4、補充足夠的益生元，潤腸通便，促進各種營養吸收。
