月子期間奶水突然變少的原因 孕婦吃什麼可以增加奶水

很多人在坐月子期間會有這樣的苦惱，原本比較充足的奶水，突然就會變少，那麼月子期間奶水突然變少的原因是什麼？孕婦吃什麼可以增加奶水？

遺傳因素

孕婦哺乳期奶水少，首先考慮的因素是先天的遺傳因素導致的，因爲遺傳因素導致的奶水少是很難通過後天治療或者改變的。

營養不良

孕婦的奶水主要是由乳腺分泌出的白色或略帶黃色的液體，不透明，含有豐富的營養物質，要是孕婦自身的營養都不充足，那麼是很難使具有充足的奶水的，這時建議多給孕婦做一些營養充足的食物。

乳管堵塞

有些孕婦具有充足的奶水，但是在餵養嬰兒的時候就是出不來，那麼這時很大的可能是孕婦是乳管堵塞了，這時建議及時去醫院，將乳管進行疏通。

情緒不穩定

孕婦在哺乳期情緒是很不穩定的，當她們的心情受到很大波動的時候，那麼是很容易影響到她們奶水分泌的量的，這時候需要好好照顧孕婦的情緒，不要刺激到她們。

孕婦吃什麼可以增加奶水

花生

花生味甘性平，含有大量的蛋白質、維生素、纖維素以、脂肪以及鈣、鐵、磷等營養成分物質，適量食用對孕婦催乳具有一定好處。

絲瓜

絲瓜中的絲瓜絡是一種中藥材，絡味甘，性寒，適量食用具有一定緩解乳腺炎症，發奶包塊，乳汁分泌不暢等症狀，具有一定通調乳房氣血，催乳和開胃化痰的功效。

茭白

茭白味甘，含有碳水化合物、蛋白質、多種維生素及多種礦物質，適量食用具有一定解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效，特別是拿茭白、豬蹄、同煮食用，有較好的催乳作用。