積食是中醫的一個病症，主要是指小兒乳食過量，損傷脾胃，使乳食停滯於中焦所形成的胃腸疾患，多發生於嬰幼兒，那具體寶寶積食是怎麼引起的呢？
寶寶的消化器官發育還不完善，消化液分泌也不充足，酶的功能也不完善。胃及腸道內粘膜柔嫩，消化功能還比較弱，如果爸媽不能正確的餵養孩子，什麼都給孩子吃，使孩子飲食的質和量不當，都可能引起積食。
餵養不當往往是寶寶積食的導火線。如不定時餵奶，寶寶吃得過撐或過少，斷奶期食物營養量過高，一些奶粉不易被寶寶腸胃消化，或是寶寶過早食用含大量澱粉和脂肪的食物，都會損傷寶寶腸胃，引起胃腸功能紊亂，孩子就會出現肚子脹、吐奶、大便稀，有酸臭味等積食的表現。
寶寶積食除與餵食不當有關外，寶寶胃腸道炎症、濫用抗生素、天氣變冷、抵抗力低以及肚子受涼也可引起胃腸功能紊亂，導致寶寶積食。
1、睡前吃很多：睡前吃很多，不利於消化吸收，容易礙脾胃。
2、多肉少菜。吃的油膩的肉食，味道重的食物太多。菜吃得太少。
3、長輩憑着個人的感覺強喂強吃孩子。
4、挑食偏食。孩子挑食偏食。
5、猛吃猛喝。看見喜歡的食物猛吃，多吃。
6、遇見不愛吃的飯菜少吃少喝或者不吃不喝。
7、愛吃零食。零食過多，對脾胃也造成一定的負擔。
8、愛吃涼的食物。有的孩子吃的食物太涼，造成脾胃虛寒，不能消化食物，而導致食積。
積食是中醫的一個病症，主要是指小兒乳食過量，損傷脾胃，使乳食停滯於中焦所形成的胃腸疾患，多發生於嬰幼兒，那具體寶寶積食是怎麼引起的呢？
1、合理飲食。儘量給予嬰幼兒以母乳哺養，從小養成飲食的好習慣，使其內臟更好適應。
2、餵奶要定時定量。一次不可喂太多，兩次餵奶中間要讓孩子喝點白開水。
3、保持好寶寶的食慾。如果奶汁不夠吃，可喂些米湯、麪湯、雞蛋糕等容易消化的食物。
4、注意衛生。斷奶以後的寶寶，要注意飲食衛生，不要讓寶寶吃剩飯、剩菜和不清潔的食物。
5、注意保暖。晚上要給孩子蓋好肚子，注意腹部保暖，防止受涼，不要使胃腸道受寒冷刺激。
6、晚上不要吃得太飽。寶寶白天活動量大，吃東西能消化，但晚上胃蠕動慢了，就容易積食。因此，晚上吃飯別太飽，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一點。
