夏天到了,又是一個吃葡萄的季節,當葡萄成熟時,還等什麼,當然要吃起來啊,有些人卻因爲特殊原因在葡萄面前望而止步,比如孕婦,孕婦可以吃葡萄嗎?
無籽葡萄孕婦可以吃。
葡萄不僅味美可口,營養價值也很高。成熟的漿果中葡萄含糖量高達10%-30%,以葡萄糖爲主。葡萄中的多種果酸有助於消化,孕婦適當多吃些葡萄,能健睥和胃。
無籽葡萄和常規葡萄只是品種不同,其中的營養成分和營養價值並無不同,所以,孕婦是可以食用的,而且無籽葡萄沒有核,孕婦吃起來更加放心。
建議孕婦每天吃十個左右葡萄爲好。
孕婦吃葡萄不宜過量。由於葡萄的含糖很高,所以糖尿病人應特別注意忌食葡萄。而孕婦在孕期要提防糖尿病,因此孕婦食用葡萄應適量。