對於那些第一次當媽媽的人來說，寶寶的每一個舉動都牽動着她們的心，寶寶如果睡覺不好好睡，睡覺不踏實也會讓媽媽們擔心的。首先對於新媽媽們來說其實寶寶別看他們不會說話，其實他們是非常敏感的，一點點的不適他們都會感覺到，寶寶晚上睡覺不踏實，媽媽們要注意寶寶是不是尿了，是不是便便了。
其次寶寶晚上睡覺老是翻來覆去的睡不踏實，新媽媽們要看看寶寶很有可能是餓了，因爲嬰兒的飲食是非常不規律的，他們每天要吃好幾次，當然晚上也不止一次，所以新媽媽要辛苦看看寶寶是否餓了。
寶寶睡眠的時候出現不踏實的情況，就是有可能是白天的時候收到了驚嚇了，這個時候媽媽可以摟着寶寶，直到寶寶睡着爲止。
當然爸爸晚上睡不踏實也很有可能是室內溫度不舒服，室內太熱或者太冷也會讓寶寶睡覺不踏實，所以如果室內溫度過於高時，媽媽們要適當的給寶寶選擇稍微薄一點的被子，但如果是太冷就要適當的給寶寶加被褥，儘量讓寶寶感到舒適，進而讓寶寶擁有一個好的睡眠。
寶寶晚上睡覺不踏實，當然也很有可能是寶寶百天吃的太多，導致寶寶腸胃不舒服，進而影響寶寶晚上的睡眠，所以新媽媽要在寶寶剛剛開始學習吃飯的時候，儘量不要讓寶寶吃的太多，適可而止。
最後寶寶晚上睡覺不踏實，還有一個原因是新媽媽們要看看寶寶是不是生病了，哪裏不舒服，寶寶一般都免疫力低下，所以他們經常好晚上生病，新媽媽注意要先測量寶寶溫度，是否發熱，因爲發熱是寶寶是最明顯的表現，所以作爲新媽媽要時刻的關注寶寶的一切健康。
注意事項：如果寶寶在晚上睡覺的時候有不老實的情況出現的話，媽媽們一定要細心的照料哦，給寶寶一個好的睡眠是很重要的。
注意寶寶睡覺如果不踏實，一旦確定寶寶是因爲生病，作爲新媽媽要及時帶寶寶上醫院進行救治。
1睡覺時發出聲音
新生兒睡覺發聲再正常不過了，如果它沒有影響寶寶的日常生活，寶寶也沒有身體上的異常情況出現，父母就不必太擔心。造成這種現象的原因可能是寶寶的呼吸和中樞神經沒有發育成熟，所以睡覺時偶爾會突然抽搐，或發出哼唧的聲音，只要不是經常發生那就沒問題，等寶寶慢慢長大後就會好轉。注意，不過，當寶寶生病時，例如感冒流涕、上火、喉嚨發炎等，媽媽就要注意了，這些疾病也會導致寶寶在睡覺時出聲，所以媽媽要學會識別，並且及時帶寶寶就醫。
2睡覺時打嗝
新生兒在睡覺的時候打嗝，多半是吃得太多的緣故，奶水喝太多會導致肚裏脹氣。媽媽在喂完奶水後，最好先抱一會兒寶寶，拍背哄哄，揉揉他們的小肚子，慢慢消食後再哄寶寶睡覺，防止寶寶睡着後打嗝，導致溢奶。注意，媽媽最好採用少吃多餐的方式喂寶寶，每次給寶寶少吃點，餓了再餵奶，這樣可以很好地防止寶寶打嗝。
3睡覺時抽搐
睡覺時抽搐是新生寶寶常見的生理現象，家長們不必過於擔心。抽搐是寶寶大腦發育不完善引起的暫時性紊亂，因爲人的四肢還是通過中樞神經來控制的，當中樞神經發育不成熟時，就會暫時性地控制不住四肢，導致四肢或者身體的偶爾抽搐。注意，當發現寶寶抽搐時，父母可以輕按寶寶抽動的部位，慢慢使他們安靜下來。如果寶寶抽搐得很頻繁，媽媽應考慮寶寶是不是缺鈣了，或者腦部受到了損傷，這類情況最好及時去醫院就診。
如果寶寶睡覺易驚醒，先要排除病理上的原因。如果寶寶在易驚的同時出現枕禿或盜汗的情況，就要懷疑是否缺鈣，應該去醫院做相關的檢查。
缺乏安全感
小寶寶特別是新生兒，剛剛來到一個陌生的環境，對身邊的一切都有或多或少的恐懼感。缺乏安全感也是寶寶驚醒的重要原兇之一。對於這樣的寶寶，爸媽可以讓他睡在比較小的空間裏，比如搖籃、嬰兒車，也可以在小牀周圍佈置上牀圍、幔帳、靠墊等物。還應該注意一下睡眠環境，比如讓寶寶睡固定的牀、使用固定的寢具、聽固定的音樂等。
白天受過驚嚇
寶寶的神經系統比較脆弱，白天受了驚嚇、被爸媽打罵過等，會導致晚上睡不安穩。輕度的話爸媽只需要在寶寶驚醒時抱起來柔聲安慰即可，通常1～2天會自愈。情況嚴重的話，可以去醫院檢查一下，吃一些小兒安神的中藥。
養護不當
其實更多易驚醒的寶寶是由於家人養護不當造成的。
玩得太瘋
寶寶在睡覺之前看了很緊張的影片或玩得太瘋，晚上易驚醒和尿牀。
過分安靜
一些家庭非常擔心寶寶的睡眠被打擾，在寶寶睡覺的時候不敢發出任何聲響，相互交流都要打手勢和傳紙條。這樣就造成寶寶在睡覺時非常敏感，一有響聲就醒。往往越是小心，寶寶越是容易被很細微的聲音驚醒。所以，在寶寶出生的時候就要開始注意，不要刻意安排寶寶在一個絕對安靜的環境裏睡覺。
抱得太多
好不容易哄睡着了，一放到牀上就哭，其根本原因就是，長期抱得太多，使寶寶對成人的懷抱產生過度的依賴。久而久之，就越來越難放下來令他安睡。可以用幾天時間狠狠心，給寶寶“斷抱”，也可以堅持抱到寶寶自動改正的那一天。
關注太多
寶寶生來就有某種感應能力，在似醒非醒的時候能感知他人注視的目光。如果有人看着，他可能就醒來，如果沒有人注視，寶寶就會繼續睡。新手爸媽剛剛升級的時候，總覺得寶寶怎麼看也看不夠，往往站在牀頭良久不離開。另外，一些爸媽總是擔心寶寶會怕黑，或者害怕對寶寶照顧有閃失，往往晚上睡覺時不關燈。這些做法都不利於寶寶建立一個比較正常的睡眠節律。
母乳依戀
不論是採取哪種餵養方式，寶寶都可能會產生母乳依戀，區別只是在於戀媽媽的母乳還是奶嘴。這些寶寶經常是含着母乳入睡，一旦發現母乳不見了即大哭起來，一定要含着母乳才能重新入睡。如果能斷了寶寶這一習慣是最好，也可以考慮使用安撫奶嘴。
結語：通過上文的介紹，想必大家對於寶寶睡眠不踏實也是有了一個比較全面的瞭解了吧，寶寶在睡覺的時候會有各種各樣的情況出現，如果是睡覺不踏實，導致寶寶睡眠不好的話，媽媽一定要記得查找原因哦。
