對於熱愛奔跑的人來說，任何時間都不能錯過，那麼若是處在懷孕狀態呢？
通常來說是不會流產的，進行中低強度的慢跑是非常有利於身體健康的，能夠防止肌肉萎縮，也能增強體質。
騎自行車一般不會導致流產，自行車騎行過程中穩定，起伏較少，並且還有避震裝置，不會產生特別大強度的震動，所以較爲安全。
只要是不是劇烈運動，不是在懷孕三個月內，都是非常安全的，所以不用非常緊張，適量的運動有益無害。
一般是大強度的跑跳運動會容易導致流產，例如跳高、跳遠、橄欖球等對抗強的運動都是非常容易導致流產的。
對於熱愛奔跑的人來說，任何時間都不能錯過，那麼若是處在懷孕狀態呢？
散步，這是不錯的選擇，強度低、安全，孕婦也能持續較長的時間。
游泳，能夠鍛鍊到全身，水的浮力也能減小運動的壓力。
