許多人在運動時，可能會因爲前期準備活動不夠充分或運動過於激烈造成韌帶撕裂，韌帶撕裂會自己癒合嗎？韌帶撕裂會給身體留下後遺症嗎？
分情況。
如果韌帶在輕度損傷的情況下，並且沒有完全撕裂，有一定的可能性會進行自我癒合，但需要比較長的時間才能完全恢復。
如果韌帶完全撕裂後，一般是不可能進行自我癒合的，因爲韌帶部位的血液很少或幾乎沒有，韌帶上的組織細胞無法及時獲取血液中的營養，而且韌帶的自我再生能力很弱，因此韌帶在完全撕裂後基本上無法自我癒合。
建議立即到醫院治療，但如果在有條件的情況下，可以進行如下的緊急治療：
1、停止運動並休息。立即停止運動，並且坐下或躺下進行休息，以減輕韌帶受到的負重。
2、冰敷。利用冰塊進行冷敷，能夠有效鎮痛消腫，同時減少血液循環，能夠在一定程度上減緩傷勢。
3、塗抹藥物。在韌帶撕裂的部位塗抹適量消腫止痛的藥物，可以減輕疼痛。
視韌帶撕裂的嚴重程度而定。
如果韌帶撕裂的情況不嚴重，撕裂面積較小或未完全撕裂，一般在3個月之內就能夠得到很好的恢復。
如果韌帶撕裂比較嚴重，韌帶部位會有大面積的受損或完全撕裂的情況出現，一般這種程度的受傷，基本上很難自我恢復正常，即使在醫生的治療下，可能也需要4個月以上的時間纔能有所好轉。
會有一定的後遺症。
如果韌帶沒有受到太大的損傷，在經過及時的治療和處理後，可能對生活造成的影響不會很大，但還是會對受傷的韌帶撕裂部位造成一定的影響；如果韌帶受到比較嚴重的撕裂，即使在恢復後，可能也會對正常的生活運動造成比較大的影響。
許多人在運動時，可能會因爲前期準備活動不夠充分或運動過於激烈造成韌帶撕裂，韌帶撕裂會自己癒合嗎？韌帶撕裂會給身體留下後遺症嗎？
1、注意飲食。韌帶撕裂後應儘量避免食用發物，因爲在中醫理論中，發物可能會刺激傷口的細胞，從而影響韌帶的恢復。
2、不要盲目吃藥。在不確定自己傷勢的情況下，不要盲目吃藥，避免傷勢加重而影響韌帶的修復。
3、減少關節活動。韌帶撕裂後，在恢復期間，儘量減少韌帶撕裂部位的關節活動，以免造成更嚴重的傷勢。
4、儘早治療。如果沒有經過及時治療，韌帶可能會逐漸萎縮，嚴重的情況下會導致無法再生，所以應儘早治療，以免錯過最佳的治療時間。
