厭食是大多數孩子的“通病”，也是大多數媽媽的“心病”。引起厭食的原因有很多，比如腸胃疾病（像是消化性潰瘍、急慢性肝炎、慢性腸炎或者腹瀉便祕等腸胃問題）、藥物的副作用、缺鋅等等。除此之外，家長的偏食厭食習慣、餵養的方式也會引起孩子厭食。
遇到孩子厭食的時候，不少年輕父母總是缺乏耐心，往往是把碗往餐桌上一放，吹鬍子瞪眼的命令孩子吃飯，孩子不吃就不讓孩子出去玩，也不讓他吃別的東西。出現這種情況的時候，孩子的反應會出現兩種情況：一種是說什麼都不吃，跟父母對峙着。另一種是眼含淚水嗚咽着吞下飯菜，孩子哭的時候吃下的飯菜，一般是沒有經過太多牙齒的咀嚼，很不利於小孩的消化吸收。還有一種父母，喜歡通過其他物質獎勵或糖果零食引誘孩子吃飯，這種方式雖然見效快，但是會引發其他教育問題，建議各位父母正確的對待。
在這場吃與不吃的對峙中，孩子的耐力總是明顯比家長更足。要想糾正孩子的厭食症，父母首先要找到小孩厭食的原因。如果是因爲平常糖果、餅乾這些零食吃的比較多，那麼父母就應該少在家中放零食，或者將家裏的零食藏起來，總之不要讓孩子看到。一般小孩的自制力是很差的，看到零食總免不了受到誘惑。如果孩子的厭食是由於脾出現問題，那麼小編在這裏爲大家推薦一個小偏方“捏三提一”，幫助各位家長擺脫孩子厭食的“心病”。
這是採用捏脊的方式治療厭食，家長可以讓孩子俯臥在牀上或者大人的腿上，褪去孩子的上衣。從沒有試過的孩子要先按摩一下孩子的背部，讓孩子身心達到放鬆的狀態，幫助孩子適應捏脊。捏脊一般從尾骶骨（長強穴），脊椎兩旁二指處開始。將皮膚慢慢向前捏起，捏三下，將皮膚向上提一下，一直捏到頸下最高脊椎部位（大椎穴）處算做一遍。反覆做3-5遍，可以看到孩子背部有輕微泛紅即可。這種方法可以在孩子早起還未進食的時候做，切忌孩子剛剛進食完就使用此方法。
“捏三提一”的方式主要是強健孩子的脾胃，加快腸胃蠕動，以達到促消化，糾正孩子厭食的目的。但父母要注意，每天只能做一次，家長切不可因爲心急，以爲多做幾次孩子厭食症就能好的快，到時候只怕會適得其反哦。
