足三裏是身體上的穴位之一，位於小腿外側，經常按摩能夠緩解腿部疲勞，還能緩解胃痛、失眠等，功效非常多，那麼按足三裏的禁忌有哪些？哪些人不能按足三裏？
按摩足三裏一定要找準穴位，足三裏位於小腿前外側，犢鼻穴下3寸，距脛骨前嵴一橫指(中指)處。按上去會有輕微痠麻的感覺，還有酸脹感，而且按壓穴道所在的位置，可能感覺到有個小小的凹洞。
按摩足三裏應該是用讓人覺得微微痠痛、但是還是可以接受的力度爲佳，太用力的話可能會導致局部淤血，不僅起不到作用，還會加重身體的痛苦。
按摩足三裏的時間也不宜過長，一般建議一個穴位最多按摩5-10分鐘，一天按摩1-2次即可。長時間按摩足三裏，很容易導致局部肌肉和皮膚受到刺激，刺激時間過長容易出現局部疼痛、淤血的情況。
足三裏位於腿部，這個部位很容易受傷，因此，如果足三裏附近有傷的話則不宜進行按摩，以免牽扯到患處，加重傷痛。
一般除了小腿有傷的人羣，大多數人都是可以按摩足三裏的。
足三裏位於小腿外側，按摩足三裏的時候，會接觸並且刺激到到小腿的皮膚、肌肉和骨骼，因此如果小腿位置有出現骨折、皮膚受損、肌肉拉傷等任何一種傷勢，都不宜對足三裏進行按摩，以免患處受到刺激後加重傷情。
按摩足三裏的最佳時間是上午九點鐘左右。
足三裏是“足陽明胃經”的主要穴位之一，從十二經絡的子午流注時間來算，脾經的走行時間是在上午的九點鐘左右，在此時間段按摩足三裏，有助於脾經的充沛。但在日常生活中，按摩足三裏，不一定要按照脾經的走行時間按摩，只要有時間、地點方便，隨時都可以按摩足三裏的。
1.按摩足三裏能抗衰老，強身健體，對各種老年疾病都有很好的防治效果。
2.按摩足三裏能美容，按摩此穴可以調和氣血、美化肌膚。足三裏屬胃經，是治療脾胃的穴位，脾胃好身體才能健康。
3.足三裏是足陽明胃經的穴位，是強壯身體的大穴，具有健脾和胃的功效。
4.長按足三裏，能調節身體免疫力，增強抵抗力，起到養生保健的效果。
