大家都說刮痧能去除體內的溼氣，這是真的嗎？如果身體溼氣比較重的話刮痧刮哪裏會比較好呢？讓我們一起來看看吧。
能起到一定去溼效果。
經常刮痧是能起到一定的祛溼效果，因爲刮痧是作用於皮膚淺表部位，通過刺激皮膚能起到疏通經絡、加速局部新陳代謝的作用，同時就能去除部分溼氣。
但並不是所有溼氣都能靠刮痧去除的，刮痧主要能去除部分風寒入侵所致的外溼，對於這種外溼所引起的皮膚肌肉部位痠痛結節症狀能起到一定調理改善效果。
如果體內水溼較重的話，可以側重刮足太陰脾經，因爲中醫認爲脾主運化，主要運化水谷精微，所以機體溼氣過重和脾臟的運化失調是有一定關係的，適當通過刮痧來刺激脾經就能加強機體的水溼運化功能，從而能改善溼氣症狀。
背部有許多的陽經的循行部位，例如督脈、膀胱經、可以通過刮痧的方式來刺激背部的陽經，從而使人體的陽氣振奮，從而驅逐體內的溼氣。
不一定。
出痧的速度和出痧的多少和操作者的手法力度以及個人角質層薄厚都有關係，所以一刮就出痧並不說明體內溼氣重。另外如果刮痧部位有氣血不足、或者是血液流通不暢導致淤堵等情況的刮，刮痧時也會更容易刮痧，並且出痧顏色會很深，因此還是需要通過其他方式來鑑別自身體質是否溼氣過重。
溼氣重的人，經過會感到身體疲乏困倦、並且總是有胸悶氣短的感覺，每天起牀之後也會容易渾身沒精神。
由於體內溼氣比較多，所以溼氣重的人體質也會偏肥胖，但是是那種水腫型肥胖，也是人們常說的虛胖。
溼困脾胃，脾胃主管消化，所以溼氣重的患者會出現沒有胃口，經常吃一點東西就容易飽。
人們的健康往往也會直接反應在舌頭上，溼氣中的人往往舌頭比較胖大，並且舌頭十分厚膩。
