夏季暑氣當令，氣候炎熱，人若長時間在烈日下或高溫中居處勞作，暑邪便會乘機侵入而發病。病人通常會出現高熱、口渴、大汗或無汗、面色紅赤等症狀，中醫認爲暑爲陽熱之邪，容易耗傷人體氣陰。一旦中暑，應當立即採取急救降溫措施，下面爲大家介紹幾種常見的中暑降溫方法。
1、擦藥療法
用風油精把手塗溼或取食鹽一把，揉擦兩手腕、雙足心、兩脅、前後心等八處，擦出許多紅點，患者即覺輕鬆而愈，適用於先兆中暑或輕度中暑。
2、物理降溫
一般只要腦門、胸口、手臂內側、腿腳內側用井水浸過毛巾冷敷即可，若要使患者高溫迅速降低可將患者浸浴在4℃水中，並按摩四肢皮膚，使皮膚血管擴張和加速血液循環，促進散熱。在物理降溫過程中，必須隨時觀察和記錄肛溫，待肛溫降至38.5℃時，應即停止降溫，將患者轉移到室溫在25℃以下的環境中繼續密切觀察。如體溫有回升，可再浸入4℃水中或用涼水擦，或淋浴或在頭部、腋窩、腹股溝處放置冰袋，並用電扇吹風加速散熱，防止體溫回升。老年體弱和有心血管疾病患者，常不能耐受4℃浸浴，有些患者昏迷不深，浸入4℃水中可能發生肌肉抖動反而增加產熱和加重心臟負擔。可應用其他物理降溫方法，多準備井水浸冷毛巾，亦可用酒精擦拭體表，促進散熱。
3、刮痧療法
側過身子，用犀牛角或水晶、翡翠多次刮背部。或針刺大椎、耳根後、舌尖、舌下出血以泄熱。還有一點必須要申明，夏天熱感冒，不可用辛溫藥過於發汗，一旦過汗傷陰，容易轉成熱射病，內臟隨之受損。當然每天早餐時吃幾片姜，或者早餐約一小時後喝一杯薑茶，也有一定的通氣生津防中暑的作用。若已中暑，已傷陰，則不適合用喝薑茶來治療，因爲姜屬於辛溫發散之物。
4、刺血療法
取穴部位：大椎、曲池、十宣、曲澤、委中、金津、玉液。操作方法：常規消毒後，以三棱針點刺放血，或大椎加拔罐。對輕症中暑，刺血後擠出數滴血，片刻諸症即可消失。重症中暑者每天可擠出紫黑血液0.5--1毫升，並給予清涼飲料，針後約10分鐘患者神志即可轉清，繼而熱 退汗出，諸症消失。
對於輕度中暑患者，一定要及時採取降溫措施，否則發展成重度中暑，患者就會出現抽搐、痙攣等症狀，容易威脅生命安全。
突然中暑怎麼辦
中暑分爲先兆中暑、輕度中暑和重度中暑，先兆中暑和輕度中暑的症狀比較輕，通常會出現大汗、口渴、無力、頭暈、眼花、耳鳴、噁心、心悸、注意力不集中、四肢發麻等症狀，而重度中暑就比較嚴重了，患者通常會面色蒼白，皮膚溼冷，肌肉痙攣，冷汗淋漓，脈搏細弱，甚至出現暈厥、手足抽搐等現象。而對於先兆中暑或者輕度中暑的患者，我們可以施以按摩手法作爲一種應急措施進行急救，但是對於重度中暑患者，則應立即送往醫院救治，以免危及生命。下面就爲大家介紹幾種有效的按摩急救手法。
首先，患者取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬。左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部。雙目平視微閉，呼吸調勻，全身放鬆，靜坐1～2分鐘。
1、按揉勞宮穴
勞宮穴：位於掌心橫紋中，當第三掌骨的橈側，屈指握拳時，中指指尖所點處。將一手拇指指腹放在對側勞宮穴上，其餘四指緊附手背，適當用力揉0.5～1分鐘。雙手交替進行。
功效：鎮靜安神，疏通心絡。
2、掐人中穴
人中穴：位於鼻下溝的上中1/3交界處。將一手半握拳，拇指伸直，指尖放在人中穴上，適當用力掐壓0.5～1分鐘。
功效：開竅醒神，疏風清熱。
3、揉掐風池穴
風池穴：位於頸項後枕骨下，大筋外側凹陷處。
將雙手拇指指尖放在同側風池穴上，其餘四指附在頭部兩側，適當用力揉掐0.5～1分鐘。
功效：疏風清熱，開竅鎮痛。
4、掐十宣穴
十宣穴：位於雙手十指尖端正中，距指甲約0.1寸處。
用一手的拇指指甲和食指指甲，分別掐另一手的五個指頭的指尖，每個指尖10～20秒鐘。雙手交替進行。
功效：開竅醒腦，清心泄熱。
5、合按內、外關穴
內關穴：位於手掌側腕橫紋正中直上2寸，兩筋之間。
6、外關穴
位於手背側腕橫紋正中直上2寸，尺橈兩骨之間。與內關穴相對。將一手中指和拇指指尖放在對側的外關穴和內關穴上，兩指對合用力按壓0.5～1分鐘。雙手交替進行。
功效：安神鎮靜，和胃理氣。
7、按揉大椎穴
大椎穴：位於第七頸椎棘突下凹陷處。將右手中指指腹放於大椎穴上，食指、無名指、小指附於穴位旁，中指用力按揉0.5～1分鐘。
功效：清泄暑熱，通絡鎮痛。
以上是爲大家介紹幾個有效緩解中暑症狀的穴位，建議各位朋友牢記，如果身邊有人突發中暑，也可以派上用場，希望對大家有所幫助。
中暑的病人通常伴有高熱、口渴、大汗或無汗、面色紅赤等症狀，屬於暑入陽明證。暑入陽明，暑病證型之一。《傷寒指掌》卷四，吳坤安謂：“凡大熱大渴，乾嘔脣燥，舌苔黃厚，六脈洪數，此暑邪入於陽明也。黃連香薷飲及益元散;大熱、大渴、大汗者，白虎湯。”
白虎湯
組成：石膏一斤，碎(50g) ，知母六兩(18g) 炙甘草二兩(6g)， 粳米六合(9g)
用法：上四味，以水一斗，煮米熟湯成，去滓，溫服一升，日三服。
功用：清熱生津。
主治：壯熱面赤，煩渴引飲，口舌乾燥，大汗出，脈洪大有力，夏季熱等屬於熱在氣分者。
另外，可以根據患者病情進行加減配伍。如果出現中暑，身熱，汗出，足冷，脈微而渴。患者可以白虎湯配伍人蔘進行治療。
白虎湯配伍人蔘方藥組成
知母(六兩)，石膏(碎，綿裹，一斤)，甘草(炙，二兩)，粳米(六合)，人蔘(三兩)。 上五味，以水一斗，煮米熟，湯成去滓，溫服一升，日三服。
功效：清熱、益氣、生津。
主治：熱病津氣兩傷證，症見高熱煩渴、氣短肢軟、脈大無力、汗出、背微惡寒。
患者根據病情還可酌情加入銀花、連翹、石斛、西瓜翠衣、六一散等。中暑並不可怕，只要患者得到及時治療，恢復是很快的。
