一天吃8個雞蛋白後果比較常見的有排氣增多、消化不良、便祕等。
1、排氣增多
容易導致蛋白質攝入過多，造成腸道消化負擔加重，使腸內容物消化時間過長，滋生過多的氣體，引起排氣增多。
2、消化不良
由於蛋白質需要的消化時間比較長，攝入過多還可能影響腸道消化功能，引起消化不良，發生腹脹、腹痛等不適。
3、便祕
由於雞蛋中膳食纖維含量比較低，過量吃容易導致腸道蠕動速度變慢，使大便中的水分被過度吸收，造成大便比較乾結，引起便祕。
另外，還可能會導致肥胖等現象，所以建議適量吃，同時搭配其他食物，保持營養攝入充足。
