我們的手上面有不少經絡和穴位，經常按揉我們的手部穴位和某些經絡與關節，是可以幫助我們緩解很多生活中的常見病的。
1.按揉左手拇指緩解肝病
肝病主要指的是發生在肝臟上面的病變，包括乙肝、甲肝、丙肝、肝硬化、脂肪肝、肝癌和酒精肝等多種肝臟疾病，這是一種傷害性比較大的疾病，所以肝病主要就是以預防爲主的。
肝臟是我們身體內最大最重要的消化腺，也是維持生命活動的一個必不可少的重要器官，所以平時我們可以經常按揉一下左手拇指的兩個關節，能很大程度的預防和緩解肝病。
2.按揉雙手無名指能緩解耳鳴
耳鳴是累積聽覺系統的很多疾病不同病理變化的一種結果，病因是比較複雜的，大多數人出現耳鳴的症狀，是因爲自身壓力太大，或者是其他疾病的併發症。出現這種情況，我們就可以按揉一下雙手無名指的三個關節，就能有效的緩解。
3.按揉左手拇指治療糖尿病
糖尿病主要是一種以高血糖爲特徵的代謝性質的疾病，高血糖主要是由於胰島素分泌缺陷或者是其生物作用受損等引起的，糖尿病會損害患者的眼睛、腎臟、心臟、血管、神經等。所以說，我們日常生活中就可以多按揉一下左手拇指上的兩個關節，能起到緩解糖尿病的併發症的作用。
4.按揉左手小指治療高血壓
現在很多中老年人都有高血壓的疾病，高血壓的患者會經常出現劇烈頭痛、嘔吐、心悸、眩暈等症狀，嚴重的時候還會神志不清、抽搐等，並且還會發生心腦、腎臟等器官的病變，所以我們平時就要多按揉一下左手小手指的根部，能緩解高血壓的症狀。
5.左手小指關節治療心臟病
心臟病是一種比較常見的循環系統方面的疾病，這種疾病能很明顯的影響到患者的勞動力，而且心臟病在發病的時候，會出現呼吸困難、心悸、咳嗽、胸痛、水腫、少尿等症狀。針對這種情況，心臟病患者就可以經常按揉一下左手小指的三節關節，能有效的緩解心臟病的症狀。
6.按揉雙手食指治療痛經
痛經是最常見的婦科症狀之一，也是很多女生心中的痛，主要指的是行經期間出現下腹部疼痛、墜脹並且伴有腰痠等不適。痛經嚴重影響着女性朋友的生活質量，而且痛經還會伴隨着噁心、嘔吐、腹瀉、頭暈、乏力等症狀，情況嚴重的時候還會出現面色發白和出冷汗等。針對痛經的這種情況，我們可以捏一捏雙手食指的三個關節，就能有效的緩解這種情況發生了，最好在月經來臨之前就開始按揉。
7.按揉右手中指治療眼睛疲勞
眼睛疲勞是生活中最常見的一種眼科常見病，也是很多白領的通病，眼睛疲勞所引起的眼睛乾澀、酸脹、視物模糊甚至是視力下降等，都直接影響着我們的正常工作與生活。沒事的時候，我們就可以經常按揉一下右手中指的三個關節，就能有效的緩解眼睛疲勞的各種症狀了，效果甚好。
8.按揉拇指少商穴治療肺炎
能引起肺炎的病因有很多，主要是由於各種細菌、病毒、真菌、非典型病原體等引起的。肺炎的起病比較急躁，而且肺炎的典型症狀就是高熱、咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸困難等。
少商穴是我們身體肺經的最末的一個穴位，在拇指上，肺經的經氣傳入大腸經的起始處，就能治療肺炎等疾病。我們可以用棉棒來按揉這個穴位，動作不要太用力就好。
9.按揉食指商陽穴治療手指麻木
商陽穴在食指末節橈側，距離指甲角0.1寸處，這個穴位是手陽明大腸經的井穴，能治療生活中常見的手腳麻木，尤其是對於中老年人，是非常有效的。
10.按揉中指中衡穴治療身體疲勞
中衡穴位於中指，對於心包經絡以及五官、肝臟等，經常按揉這個穴位，就可以有效的緩解由於壓力大而引起的身心疲勞，養生效果是非常棒的。
11.按揉無名指關衝穴治療結膜炎
這個穴位在無名指末節尺側，距離指甲根角0.1寸處，這個穴位主要功效就是泄熱開竅，活血通絡，可以有效的緩解結膜炎的併發症，並且治療結膜炎。我們手上的關節、穴位、經絡都是非常有效的，不僅能治病，而且還能養生防病，所以生活中我們要經常對我們的雙手下功夫了，保健效果甚好。
