女人要經常排毒，因爲體內毒素堆積就會造成疾病的發生，對身體健康是非常不利的。排毒祛水腫對於女人而言是非常重要的，所以要了解排毒的方法。那麼日常生活中女人如何排毒呢?下面就讓我們一起來了解一下吧!
快速排毒祛水腫的方法
空氣污染的不斷增加，導致女性朋友膚色暗黃、皮膚缺少光澤或者失去彈性，其實這主要就是因爲體內積存了太多毒素導致代謝變慢，水腫也會更加嚴重。
穴位按摩排毒
拇指與食指分別放於兩眼內側處(即眼頭位置)，稍用力，輕輕按摩約3分鐘，然後再用手指輕按太陽穴約3分鐘。
冷熱交替去腫
早上醒來發覺眼腫，不少人都會採用熱敷或冷敷方法，其實將這兩種方法混合使用，效果尤佳。
女性朋友首先可以用熱毛巾敷於眼部約30秒，然後可以再用事先放入冰箱的鐵湯匙敷於眼部30秒，這樣交替進行多次即可。
穴位按摩
腿部經常站立及走路，容易出現疲倦及水腫情況，輕按以下穴道，消除疲勞之餘更可以減退腿部浮腫、排走毒素。
三陰交
三陰交位於內踝尖側直上約8cm(約4隻手指位)。
按法
以食指輕按三陰交穴，再以中指抵住穴位點按，方便用力。此方法可去除多餘水分，亦有健脾、腎的功效。
太沖
太沖穴也是非常好的排毒穴位，女性朋友生活中可以經常按揉，太沖位於腳背、腳拇趾及二趾後的凹陷位置。用食指在太沖穴上下推按，再用拇指按壓。可幫助排走毒素，加強肝臟機能。
首先，由下至上，以手掌用力擦腿部。其次屈膝，雙手無名指用力推動內側脂肪，由足踝開始慢慢向上推約5分鐘，再以手按小腿肚3分鐘。後，以雙掌包護小腿，向上輕按摩，令肌肉得到舒緩。
結語：女性朋友生活中要注意自己的身體狀況，當發現水腫以及體內毒素增加的時候，就要及時進行排毒，這樣對自己的健康纔是非常有幫助的。
