衆所周知，百合就是一種非常理想的解秋燥滋潤肺陰的佳品，百合質地肥厚，醇甜清香，甘美爽口。在生活中常用於泡水喝，不僅味道鮮美，而且功效很好。下面我們就來看看百合泡水喝的功效。
百合泡水喝的功效
1.滋陰潤肺
百合在中醫中是一種滋陰潤燥的中藥材，用來泡水喝的話，可以緩解口乾舌燥、咽喉疼痛等不適症狀，如果覺得百合泡水味道苦的話，可以加入適量的冰糖或者蜂蜜，不僅可以增味，還能提高潤肺的效果。
2.寧心安神
百合泡水中所含的營養成分可以直接作用於人的神經系統，可以鎮靜安神，還可以提高記憶力，還可以保持思維清晰。平時，它最適合神經衰弱和記憶力差的人羣飲用。
3.美容養顏
長期用百合泡水喝能美容養顏，更能延緩衰老，因爲百合中含有大量的天然黏液蛋白，含有一些維生素和天然多糖，這些物質被人體吸收以後，都能滋養肌膚，促進皮膚細胞再生與代謝，也能抑制黑色素生成，除此以外，能提高人體組織細胞的活性，能加快身體代謝，減少多種衰老症狀的發生。
4.補中益氣
長期喝百合泡水還能補中益氣，增強身體素質。平時人類身體如果出現中氣不足，就會讓身體素質下降，而且會出現精神萎靡，或者食慾不振等多種不良症狀，如果能堅持長期用百合泡水喝，就能有效預防這些不良症狀的發生。
5.止咳
咳嗽是一種常見的呼吸道症狀，引起這種症狀的主要因素爲感冒，常伴有發燒、胸悶、氣急等症狀。百合泡水喝具有止咳的效果，特別適合咳嗽的患者使用。若出現十分嚴重的咳嗽咳血現象，需查出病因後再服用。
上面就是爲大家介紹的百合泡水喝的功效相關知識，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
