黑枸杞需要清洗嗎 黑枸杞泡水居然一直泡錯了

黑枸杞有補腎益精、養肝明目的功效，其含有豐富的營養物質，是較爲名貴的滋補藥材，那麼黑枸杞泡水之前需要清洗嗎？

黑枸杞需要清洗嗎

建議稍微清洗。

市面上常見的黑枸杞都是經過加工製作的，一般都是晾曬處理，也有低溫真空製作，但是後面這種方法成本較高，比較少見。黑枸杞在晾曬過程中很容易沾上灰塵和細菌，所以建議大家食用黑枸杞之前稍微清洗。

黑枸杞沒有清洗會怎樣

1.沒有很大影響

有些人食用了沒清洗的黑枸杞，身體也不會出現不良反應，這種情況下無需太過擔心，繼續食用即可。

2.出現腹瀉症狀

因爲沒清洗的黑枸杞上帶有灰塵和細菌，腸胃較差者食用了後，可能會出現腹瀉的症狀。

黑枸杞泡水的注意事項

1.不宜高溫沖泡

黑枸杞裏面含有的花青素遇到高溫之後，營養價值會遭受破壞，黑枸杞用溫水沖泡即可。

2.不宜用量過多

黑枸杞含有豐富的營養物質，藥效廣泛，也不宜過量食用，因爲黑枸杞有滋補功效，又能溫熱身體，過量食用容易導致上火。

3.不宜空腹食用

黑枸杞含有枸杞多糖、花青素、氨基酸等有效成分，有輔助降血糖的功效，空腹食用可能會影響血糖值。

黑枸杞泡水需要放多少

建議5~10克

黑枸杞是一味滋補藥材，有滋補肝腎、護肝明目、抗衰防老的功效，一般用量在5~10克，建議大家對症下藥，或在醫生指導下選擇用藥，以免造成身體不適。

黑枸杞有補腎益精、養肝明目的功效，其含有豐富的營養物質，是較爲名貴的滋補藥材，那麼黑枸杞泡水之前需要清洗嗎？

哪些人不宜喝黑枸杞泡水

1.熱症體質者

黑枸杞是名貴的滋補藥材，熱症體質者食用可能會加重病情，其常見症狀有四肢睏倦、舌苔厚膩、面頰泛紅、大便糖稀等。

2.腸胃較弱者

腸胃較弱者食用黑枸杞可能會出現消化不良、沒有食慾、胃悶吐酸的症狀，尤其是夏季的時候更加明顯。

3.感冒炎症患者

黑枸杞有溫補身體的功效，感冒炎症患者食用可能會加重病情，不利於身體恢復。

4.脾虛泄瀉者

黑枸杞有滋補作用，脾虛泄瀉者食用可能會加重腹瀉的症狀。