入伏以後，幾大中醫院都在開展“冬病夏治”三伏貼，治療一些冬天易發的疾病，其實冬病夏治並非僅僅是三伏貼，在這個時期進行艾灸也是很好的補充人體陽氣，達到冬病夏治的最好辦法。其中“三伏灸”中又以“隔姜灸”效果最好。
貼敷時間要記住
“三伏灸”起源於秦漢、被稱世界上最早預防醫學手段，系在全年中陽氣最盛的三伏天，以中藥製成的藥餅，在相應穴位進行貼敷溼熱刺激，促進血脈運行，疏通經絡，以達到養身調理的效果。
進行三伏灸時間短暫，爲每年的頭伏、中伏、末伏三天。今年的初伏爲7月18日，二伏爲7月28日，三伏爲8月7日，加強伏爲8月17日。
隔姜灸最正宗
“三伏灸”中，“隔姜灸+貼藥”是最傳統療法。隔姜可使貼的藥容易滲透，激發穴位功效使療效疊加，才能發揮三伏灸的真正療效。
隔姜灸加藥貼一般需要30-40分鐘。之前要事先準備，精選的大老薑，要切成厚度相等的薑片。隔上薑片點燃艾灸，待灸燃盡再敷貼上藥，只有這樣纔是正規定義的三伏灸。
特別強調，作爲慢性疾病的治療，三伏灸一般需要堅持三個療程，也即連續三個夏天都要按時完成初伏、中伏和三伏的治療。有的醫院還推出加強灸以及冬天的三九灸，鞏固療效。
