一、檸檬
檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
二、金橘
金橘對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5~6枚，洗淨嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
三、山楂
山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。
四、薄荷檸檬水
牛奶或在開水裏加入一些薄荷或鮮檸檬汁，喝一杯即可去除口臭。
五、鹽水漱口
每天堅持用淡鹽水漱口，可除口臭。
六、蜂蜜
蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便祕引起的口臭頗有效。
七、多喝水
在男人運動的過程中，水是必須要爲他準備的，這樣可以方便他隨時補充丟失的體液，以免口腔乾燥造成細菌大量繁衍，從而形成口臭。
八、牛奶
吃大蒜後的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
九、嚼茶葉
用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞，可用茶葉1小撮，分次置於口中，慢嚼，待唾液化解茶葉後徐徐嚥下，療效頗佳。
十、保持口腔清潔
平時保持口腔清潔,養成飯前飯後漱口的習慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的殘留食物，含蛋白質較高的食物最易引起口臭。
