嘴脣出現乾燥和脫屑的症狀，屬於輕度炎症刺激，當感受到脣部不適時，很多人會不斷的用舌頭去舔，甚至用手去撕扯正在脫落的皮膚。
正在發炎的嘴脣經過不正確的處理方式會傷上加傷，引起脣部出現裂口，患者往往疼的張不開嘴，吃飯吃不好，笑也不敢笑，生怕一張嘴就把嘴脣撐破了口。
其實很多我們不以爲然的症狀，已經是慢性脣炎了。
【五大原因刺激嘴脣發炎】
1、舔嘴脣
舔脣只會讓脣部皮膚保持暫時的溼潤，因爲唾液中含有澱粉酶，水分蒸發留在嘴脣上會加重其乾燥，進而導致“越舔越幹”。
要及時補充足量水分，適當多喝溫開水，保持體液水分的均衡，減少嘴脣乾裂的發生。
2、撕、咬起皮
很多時候，爲了去除嘴脣上的死皮，我們會採取將其撕掉或咬掉的方法，這無疑等同於將嘴脣的保護膜撕掉，容易造成嘴脣損傷出血。
嘴脣起皮屑，不要用手硬撕，用熱毛巾敷一會兒，等到皮膚軟化後，用蘸水的棉棒在脣部輕輕地滾動一下，死皮就會輕鬆脫掉，再塗潤脣膏保護。
3、氣候乾燥、寒冷
我們的嘴脣又薄又細嫩，所以容易缺水、乾裂，加上乾燥的天氣，嘴脣的問題更加嚴重。
冬天，最好隨身攜帶潤脣膏，當嘴脣乾裂時就拿出來塗塗。晚上睡覺前，厚厚地塗抹上潤脣產品，可以讓嘴脣整夜都處在滋養狀態之下。
4、偏食或進食過多辛辣食物
新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，就會幹燥開裂。而辛辣的食物會對嘴脣產生刺激，使其乾燥惡化。
注意飲食，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等，以增加B族維生素的攝取，同時，減少熱性食物的攝入如熱帶水果(芒果等)，煎炸、油炸、辛辣之品也要避而遠之。
5、脣膏、口紅塗抹不當
冬季乾燥，很多人都有使用潤脣膏的習慣。可潤脣膏塗不對反而會對嘴脣造成炎症性損害。
在選擇潤脣膏時，爲了減少刺激，選成分簡單的即可。只需含有甘油等基礎滋潤成分，就能對嘴脣起到保護作用。
【打造水潤嘴脣的小訣竅】
①每個星期可以用熱蒸汽對着脣部蒸3分鐘(一杯熱水就能做到)，再用熱毛巾敷1分鐘左右，不僅可以把小翹皮“融化”掉，還可以跟小皺紋說拜拜呢。
②用大拇指和食指捏住上脣，食指不動，大拇指輕輕揉按，再用食指和拇指捏住下脣，大拇指不動，輕動食指按摩下脣。然後，再以上述方法反方向有節奏地按摩上下脣，反覆數次，這樣可以減少嘴脣橫向皺紋。
③適當給嘴脣抹些維生素E：用針刺穿膠囊，將維E溶液擠進蜂蜜裏，將混合物攪拌成淡黃色糨糊狀，睡覺之前用棉棒取一點輕輕抹在嘴脣上。
