很多人聽說多西洋菜，但是都沒吃過。這個菜並不像空心菜或者小白菜那樣常見，但是其實吃過的人都誇讚它的味道。你知道西洋菜有什麼功效與作用嗎？我們今天來聊聊吃西洋菜的好處。
1、化痰止咳
西洋菜有着良好的潤肺止咳的功能，多吃西洋菜，能夠起到化痰止咳的作用。因此，咳嗽多痰者可以多吃西洋菜。
2、通經作用
西洋菜有通經的作用，並能干擾卵子着牀，阻止妊娠。因此，適合女性朋友在平時生活多食用。
3、提高智力
因西洋菜含有豐富的鈣，故對促進生長期兒童的體質發育及防止老年的骨質疏鬆有極大的作用，廣東人稱西洋菜是益腦健身的蔬菜。西洋菜可以有補腦益智的作用，經常吃可以促進發育，而且還可以讓你更加聰明。
4、清燥潤肺
西洋菜味甘微苦，性寒，清火。氣候寒冷乾燥時，食用西洋菜，能夠起到清燥潤肺的作用，能減少在寒冬裏出現咽乾，喉痛的頻率。西洋菜可以有清熱解毒潤燥的作用，對於緩解肺部咳嗽咳痰有幫助。
總結一下，西洋菜具有清熱解毒的功效，所以長期咳嗽有痰的患者可以適量吃點西洋菜改善自己的病狀，與此同時對通經和智力發育也有一定幫助。以上就是小編爲大家介紹的西洋菜的功效和作用，平時吃西洋菜時候一定要注意它的禁忌事項，以免發生食物相剋的情況。
