燒心主要是食道、胃等消化性疾病而引起的胃酸反流，導致胃食道粘膜受損傷而出現的消化不良症狀，下面我們來了解燒心是怎麼回事。
燒心是怎麼回事
1.進食過快過多
吃的太快，吃的太多，都有可能會引起燒心。有很多特殊的食物會引起暫時性燒心，比如說酒、辣椒等等。
2.食管炎
食管炎會引起燒心，燒心是一種位於上腹部或下胸部的燒灼樣的疼痛感，同時伴有反酸的症狀，是消化系統最常見的症狀的之一。食管炎的主要症狀即爲燒心，另外還會出現反酸、胸痛、吞嚥困難的症狀。
3.妊娠期
這一方面是受體內激素影響，另外子宮不斷增大會壓迫到孕婦的胃部，再加上孕激素分泌量的增加，造成了孕婦食管下部括約肌張力減小，引起胃酸和食物因此反流。
4.胃部疾病
燒心多爲胃部疾病導致的，主要由於胃酸刺激胃部感受器引起，與胃食管反流病、胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、消化不良，甚至與功能性疾病相關，但主要是由於胃酸分泌過異常引起的。另外，服用非甾體類抗炎藥等損傷胃黏膜的藥物也會導致燒心的症狀。
燒心怎麼辦
1.戒菸、戒酒
菸草中的尼古丁會降低食管下段括約肌收縮舒張功能，使其處於鬆弛狀態，加重反流。酒精除了能刺激胃酸分泌增加外還可使食管下段括約肌鬆弛，同樣會加重反流燒心。
進食後不要馬上平臥
2.進食之後如果馬上平臥，由於此時腹壓較高，加之有的患者賁門口鬆弛，極易導致反流，從而加重燒心的情況。
3.不吃甜食，少食多餐
像紅薯、蛋糕、糖等食物可刺激胃酸分泌增加從而加重反流燒心的情況。另外，儘量不要吃脂肪含量較高的食物，因爲高脂肪食物會刺激小腸黏膜分泌釋放膽囊收縮素，可促進胃內容物反流。
4.注意休息
要合理安排睡眠時間，不可熬夜。要知道長期熬夜會造成身體免疫能力地下，就會影響患者胃腸道消化能力。長此以往，胃腸道消化能力減弱，更容易引發胃酸反流問題；也就是俗稱“燒心”。
看完上文內容，相信大家對燒心是怎麼回事以及燒心怎麼辦應該有所瞭解了吧。希望可以幫助到大家。
