芒果含有的維生素a、維生素c都比較多，可以降脂、滋潤皮膚。那麼芒果和什麼一起吃好？吃芒果要注意什麼？下面我們一起來看看吧！
芒果可以一起吃的食物
1、雪梨。
這種水果是比較多見的，營養、水分、維生素、膳食纖維、礦物質等成分都比較多，有生津止渴、潤肺燥之功效。芒果和雪梨搭配起來，營養美味，同時還能緩解上火。
2、西瓜。
西瓜的果肉比較爽口，而且多汁，含有番茄素、維生素c等物質，具有很高的營養價值。和芒果一起吃，還可以解決口渴、上不了廁所等症狀。
3、蘋果。
蘋果有碳水化合物、膳食纖維、維生素a、維生素c、有機酸、果膠及鈣、磷、鉀、鐵等，是生活中常見的果實飲料，適量食用還可以提高能量。
吃芒果需注意過敏
芒果中含有大量果酸、氨基酸、蛋白質等，這些物質中含有大量刺激性物質，接觸人體皮膚後會過敏，嚴重者會出現紅腫、疼痛現象。
