月經來潮會有乳房脹痛、腰痠背痛、頭痛、煩躁、易怒等煩惱，大多數女性是沒有症狀的，具有很大的個體差異性。那麼，月經期間不能吃什麼食物呢？接下來一起看看吧！
1.檸檬
檸檬是一種刺激性水果，會導致痛經，對月經週期有不良影響。如果在月經期間吃這種食物，會導致月經和血液排出不順暢，甚至月經量少。
2.西瓜
西瓜屬於性冷水果，吃太多西瓜可能會導致子宮壁異常收縮，可能對子宮壁造成一定的刺激，會導致女性腹部明顯疼痛。
3.奶昔
奶昔屬於甜食，月經期間多吃甜食，可能出現痛經症狀，對於痛經患者，痛經水平可能更嚴重，所以月經期間不能吃甜食。
4.茶葉
茶味道冷，如果喝太多，刺激胃，影響氣血運行，可能導致經血排出阻塞，可能導致月經延遲、月經減少等症狀，使患者月經不規律。
5.酒
酒精一般含有大量乙醇，乙醇一般會導致血液循環加速，可能導致女性月經增加、月經延遲等不良現象。
月經期間的注意事項
女性在月經期間，由於體內雌激素水平較低，可能會出現易怒、抑鬱等現象。建議女性及時調整情緒，保持快樂，以免收到不良情緒的影響，可以與家人和朋友多溝通，也可以適度出去散步。
以上就是爲大家介紹的月經期間不能吃什麼食物的相關知識，此外，月經期間的注意事項，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
