生活中榴蓮是一種常見的熱帶水果，平時有很多人都非常喜歡吃榴蓮，但有一些女性也想要在月經期間吃榴蓮，那麼月經期間能吃榴蓮嗎？
月經期間能吃榴蓮嗎
例假期間確實可以吃榴蓮。榴蓮主要是熱性食物，因爲它具有活血化瘀、緩解痛經的作用。榴蓮也有滋陰的效果，糖分高，其中也有澱粉和蛋白質的成分，所以對身體虛弱的人來說是很好的保健品。榴蓮的開胃功效也非常好，營養價值高，可以促進食慾。
榴蓮含有豐富的氨基酸，除色氨酸外，還含有人體必需的7種氨基酸。其中谷氨酸含量很高，穀氨酸其實也是核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體，參與其合成代謝，可以有效提高人們的機體免疫能力，增強機體應對壓力的能力。榴蓮也能強身健體。
特別是對於月經量少的女性來說，吃榴蓮可以使月經量恢復正常，排出體內蓄積的毒素。另外，身體冰涼的女性來例假的時候，肚子總是很涼，但是吃榴蓮還有暖肚子的效果。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
