寶寶上火是一種很常見的現象，主要與飲食不當、飲水過少，或者是長期進食辛辣刺激食品有關。那麼寶寶出現上火症狀後，都可以用什麼辦法緩解呢？
1、改變飲食習慣
如果寶寶是屬於母乳餵養的，出現上火與媽媽的飲食結構有關。在日常生活中要避免上火，媽媽要多吃新鮮蔬菜和水果，少吃油炸食品和不容易消化的食物，不要吃辛辣刺激性食物，這樣可以緩解寶寶上火。如果寶寶喝奶粉，在給寶寶餵奶粉時，奶粉的濃度要低一些，這樣也可以緩解寶寶上火的症狀。
2、多喝水
還要給寶寶多喝白開水，水分可以及時補充寶寶體內所缺水分，同時加快身體代謝，並且有效改善因爲上火而導致的口渴現象，從而有緩解上火的情況。父母還要根據季節的變化及時加減衣服，不能穿得過多。
3、藥物治療
父母還可以遵醫囑給寶寶服用具有清熱解毒的功效的藥物，對於治療寶寶上火的效果還是不錯的。
