很多人都可能會出現失眠，其實在治療失眠過程中有着衆多的方法，有些患者可能會選擇中藥，有些患者可能會選擇西藥，相對來說中藥治療有着更多安全性，只是不少人心中都會有疑惑，在選擇服用中藥時，到底需要多長時間纔可以恢復？不寐吃中藥多久能好呢？
一、不寐吃中藥多久能好
不寐爲中醫病證名稱，這是一種睡眠障礙症，主要是因爲飲食不調久病體虛所導致的臟腑技能紊亂，和其實有着相似之處。這類的患者就應該選擇中藥調理，如果病情比較輕，調理之後1~2個星期即可見效。病情嚴重者，如果已經出現10~20年的失眠現象，口服中藥的方法效果也比較差，此時就應該結合實際的情況。
二、不寐該吃什麼中藥
1、百合
百合具有潤肺止咳效果，適合長時間，精神恍惚以及嚴重失眠的患者，其實用百合治療方法很簡單，直接把百合放在水中熬煮，在臨睡之前服用即可。
2、酸棗仁
酸棗仁具有養心安神的效果，適合煩躁不安所引起的睡眠不足現象，其實用這一類的方法治療方法也很簡單，把酸棗仁搗碎之後放入在水中熬煮，熬煮的時間基本上是在40分鐘左右，可在晚上臨睡前一次服完。
3、天麻
內分泌失調也會導致失眠的，出現失眠的元兇也就是五臟六腑，所以首先就應該找出原因，一旦肝臟出現問題也會引起失眠，天麻是一種養肝的中藥，能有效促進睡眠，在日常熬煮雞湯時適當性放上一些，每天在晚飯之後睡覺之前服用即可，堅持一個月就能夠擺脫安眠藥。
4、柏子仁
這是一種具有養心安神效果的中草藥，有效改善失眠患者所出現的頭昏目眩現象，用柏子仁治療失眠的方法簡單直接加入水中熬煮，建議在臨睡之前服用，堅持一個星期就能夠看到效果。
