不少女性過性生活的時候都沒有做好有效的避孕措施，爲了防止意外懷孕，她們會在事後吃緊急避孕藥。但是緊急避孕藥的副作用很大，會對身體健康產生危害。那麼緊急避孕藥的副作用怎麼緩解？
1、多注意休息以及多喝水
如果說服用了緊急避孕藥，想要減輕其所帶來的副作用，那麼就得多注意休息，同時也要多喝些白開水。這樣做可以使藥物在體內更快的代謝，藥物代謝的越快，對於身體所造成的危害也就越小。這對於緩解該藥所引起的噁心、嘔吐以及腹脹等胃腸道不適症狀有很大的幫助。
2、口服維生素C或維生素E製劑
服用了緊急避孕藥之後，身體的內分泌系統功能有可能會發生紊亂，這對於身體健康也是極爲不利的，此時可以在專業醫生的指導下口服維生素C或者是維生素E抑制劑。這樣做能夠減輕對內分泌功能的危害，有效的防止和調理內分泌紊亂。
3、多吃富含鐵元素的食物
部分女性在服用了緊急避孕藥之後會出現陰道流血的現象，這也是很常見的副作用之一，如果說流血的時間過長，有可能會導致貧血。因此在這種情況下要多吃一些富含鐵元素的食物，比如說各種綠葉的蔬菜和動物肝臟。這些食物能夠爲身體補鐵和補血，可有效預防和治療貧血。
