中醫上講究陰陽平衡，如果身體中的陰液虧少，特別容易出現內熱問題的時候，就表明自己是陰虛體質，身體處在陰陽失衡的狀態中，需要及時滋陰，否則會導致失眠多夢，腰膝痠軟，久病纏身等問題，那麼，滋陰的中藥都有哪些呢？
1、龜甲：
龜甲就是烏龜的腹甲和背甲，把它曬乾入藥後，可以起到滋陰潛陽的作用，用水煎服後，可以有效的緩解因爲陰虛導致的潮熱汗出，盜汗健忘，頭暈目眩，崩漏經多等症狀。一般每次服用9~24克就可以。
2、桑葚：
桑葚食藥同源，既是美味可口的水果，又是治病防病的中藥。適當的服用可以起到滋陰補血，生津潤燥的作用，對於肝腎陰虛患者出現的頭暈耳鳴，心悸失眠，腸燥等症狀有很好的調理作用，可以加水煎煮服用，一般每次服用9~15克就可以。
3、女貞子：
這味中藥可以滋補肝腎，烏須明目，可以用水煎服，也可以拌酒蒸制食用，對於肝腎陰虛導致的腰膝痠軟，頭暈耳鳴等症狀有很好的調理作用。一般每次服用6~12克就可以。
4、麥冬：
麥冬具有養陰生津，潤肺清心的功效，用水煎煮服用後，可緩解因爲肺燥引起的乾咳，陰虛引起的癆嗽，腸燥引起的便祕，心煩導致的失眠等症狀，一般每次可以應用6~12克煎服。
5、玉竹：
這味中藥可以養陰潤燥，生津止渴，用水煎服後對於咽乾口渴，燥熱等症狀有一定的治療作用。一般每次應用6~12克煎服就可以。
6、南沙蔘：
南沙蔘可以養陰清肺，用水煎服後可以緩解因爲胃陰不足導致的食少嘔吐，肺熱導致的咳嗽痰多等症狀，還能起到補氣的作用，對於肺陰不足導致的氣短等症狀有一定的緩解作用。每次可以應用9~15克藥物煎煮，要注意不可以與藜蘆同用，有配伍。
