據臺灣媒體報道，提起炸雞與啤酒，相信大部分粉絲都會即刻聯想起韓劇《來自星星的你》的“千頌伊”和“都敏俊”，但韓國的知名炸雞連鎖店近日公佈今年的廣告代言人，“千頌伊”全智賢和金秀賢竟然落選，而是“長腿歐巴”李敏鎬勝出。
爭贏代言炸雞的李敏鎬日前在首爾拍廣告，他拿起炸雞大口大口咬，用豐富的臉部表情表達出炸雞的美味。廣告商解釋是因爲看中李敏鎬在國內外的影響力，更準備了250件炸雞送到廣告現場，慰勞李敏鎬和工作團隊。
1雙腿分開站立與肩膀同寬，膝蓋彎曲，雙腳稍稍擡起，同時屏住呼吸。呼氣時腳踝用力，盡力將身體伸展開來。
2雙腳分開與肩膀同寬，吸氣，然後左腿向後伸出，舉起雙臂。在該狀態下墊起右腳跟，呼氣，放下雙臂。交替雙腿反覆進行5次。
3從在椅子上，繃直、放鬆腳尖，使小腿肌肉有拉緊的感覺，反覆進行20次。或將腳踝放在椅子或椅子靠手上，伸開雙臂壓腰。這不僅使腰和腿得到充分伸展，也是使腿變長的方法。
上下樓時不要乘坐電梯，要充分利用臺階進行鍛練。上樓時不要忘記伸展小腿，用腿尖踩踏臺階邊，擡起和放下腳尖時跟腱得到鍛鍊，腳踝變得纖細，肌肉緊張也得到緩解，可以重塑漂亮的小腿。
Sky Walker是指使用完健身器材(同時獲得滑雪和跳躍效果的器械)後的整理體操。側臥後將腿擡起、放下約30次，然後反覆將腳向前向後送。這時千萬不要伸開腳尖或彎曲膝蓋。該運動的最大祕訣就是堅持時間越久，效果越好。
想擁有纖細且幾乎沒有肌肉的腿部，可嘗試賦予大腿彈力的體操。筆直站立，收腹提臀，骨盆略微下降，呈馬步，擡起腳跟，然後重新恢復筆直站立的姿勢。
7、手腳抽筋
健康狀況：如果經常手腳抽筋，很可能是體內缺乏鈣和維生素D，建議多吃奶製品、動物肝臟、海鮮等。
8、大量脫髮
健康狀況：女性通常比男性更容易患分散性脫髮，而造成的原因可能是心理壓力、未治癒的感染或不正確的飲食，也可能是某些先天性疾病。
9、體重變化、經常口渴
健康狀況：類似糖尿病的症狀，建議及時檢測血糖值。如檢查結果在正常範圍內，就應控制甜食和高油量食物的攝入。
