乳房脹痛是乳房的增長髮育的情況，因受到受雌激素與孕激素影響而乳房脹痛。那麼，經期前乳房脹痛怎麼辦？
經期乳房脹痛怎麼解決
經期乳房脹痛可以通過物理療法或者口服藥物治療。經期乳房脹痛可能是體內的雌激素升高刺激乳房導致的，也可能是乳腺增生的原因。
經期乳房脹痛如果是體內的雌激素刺激導致的疼痛，屬於正常生理現象，患者可以通過按摩或熱敷的方式緩解，可以促進局部的血液循環，緩解乳房脹痛的現象。乳腺增生通常是內分泌功能紊亂導致，患者會出現乳腺疼痛、結節，部分患者可能會出現乳頭溢液等，如果患者本身患有乳腺增生疾病，在經期會出現乳房脹痛的現象。
出現這種現象時患者要及時檢查，可以在醫生指導下使用乳癖消片或者乳核散結片等藥物治療。在治療期間不可以吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等，以免影響藥效，日常生活中也要注意局部的衛生，避免擠碰乳房部位。
在經期期間攝入低脂高纖食品，如：粗糧、全麥等低脂高纖維的食物，這能夠改善身體的營養平衡，緩解乳房脹痛。
月經來臨時，乳房會脹痛，如果這時候穿的胸罩太小，會導致乳房的血液循環不暢，增加乳房的脹痛感。所以，要選擇合體的胸罩穿。
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