緊張焦慮症怎麼緩解 焦慮症怎麼緩解

焦慮症是以焦慮綜合徵爲主要臨牀表現的一種精神障礙，焦慮綜合徵表現爲精神症狀和軀體症狀。那麼緊張焦慮症怎麼緩解，接下來就爲大家解答這個問題。

緊張焦慮症怎麼緩解

緊張焦慮症一般指的是焦慮症，可以在醫生的指導下服用藥物緩解，比如丁螺環酮等，還可以配合心理療法緩解。

焦慮症的病因複雜，遺傳因素、神經生物學因素、心理因素等均與本病的發病有關係。患者主要會表現爲心理焦慮、恐懼、緊張，並且不能自我控制，同時也會伴有心煩意亂、皮膚潮紅、心慌心悸、口乾、氣短。如果是女性可能還會出現月經不調的症狀，男性可能會有陽痿早泄等症狀，可以在醫生的指導下服用抗焦慮和抗抑鬱的藥物治療，比如丁螺環酮、帕羅西汀等。同時還需要配合心理療法輔助治療，比如認知行爲治療、支持性心理治療。患有焦慮症一定要積極的配合醫生治療，否則會對生活和工作都造成嚴重的障礙。

建議患者平時要注意休息，放鬆心情，飲食上可以多吃一些含維生素和蛋白質豐富的食物，比如瘦肉、牛奶、蘋果等。

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