人體的臉型跟遺傳有很大的關係，一般來講，父母雙方都是瘦小的臉頰，那麼生出來的孩子是小臉的可能性很大，但是如果父母都是很胖的人，那麼孩子大了之後很有可能是很胖的。不過這也不是絕對的，如果孩子骨骼很大，但是由於營養不良看起來也會給人一種很瘦弱的感覺。
怎麼讓臉飽滿
增強體育鍛煉。現在很多臉太瘦的人，都是因爲其消化系統的消化作用的功能差，無法完全地吸收一些脂肪，而增加體育鍛煉能夠讓改善腸胃的吸收功能。
吃飯的量要少但是吃飯的次數要多。這是因爲臉部太瘦得腸胃功能差，一次性吸收的效果比較差，所以要少吃多餐，才能更好地把脂肪送入我們的體內，從而使臉上的肉飽滿。
一定要保持充足得睡眠，因爲我們的消化作用是在我們睡覺的期間進行的，也是這個時候吸收並充分利用攝入的脂肪。如果晚上沒有睡好，也會影響到消化作用。因而，要保持好充足的睡眠，有利於是臉上的肉飽滿。
每天早晚都喝一杯純牛奶。因爲純牛奶中含有一些豐富的微量元素，能夠有效地使臉上的肉變飽滿。
多吃一些精蛋白的食物，爲臉上的肉提供營養物質，從而讓臉上的肉變飽滿。有些人臉上太瘦是因爲去缺乏營養物質，而一些精蛋白食物中的營養物質是非常高。因此可以吃這些來使臉上的肉變飽滿。
多喝一些補氣血的湯，如銀耳紅棗湯、木耳雞肉湯、蓮藕排骨湯以及冬菇雞肉湯等等，這些都是可以補充我們臉上的氣血，讓人看起來臉比較飽滿一些。
要想使自己看起來很漂亮，首先就應該注意自己的飲食習慣，平時可以燉一些湯喝，像紅棗銀耳湯就是很好的補品，對於女性來說，好好的保養自己不僅僅體現在護膚方面，養生方面也應該注意。
希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快。
