很多人的指甲都有不大飽滿的現象，有的是坑坑窪窪、有的凹凸不平、有的有裂紋，這都是怎麼一回事呢？下面我們就來科普一下常見的指甲不飽滿病因以及解決方法。
指甲外傷在臨牀是比較常見的現象，生活中我們可能一不小心碰到哪裏、被門夾、被鐵錘砸傷等都會引起指甲受傷，若指甲曾有過外傷的現象，那麼之後重新長出來的指甲會有凹凸不平、橫紋、寬扁的症狀
通常外傷恢復後出現的指甲異常，多半屬於正常現象，如沒有出血、疼痛症狀的，我們無需治療處理，避免之後再次受傷即可。
人體若長期偏食、挑食、厭食、節食、異食、生病的話，很容易引起營養不良的症狀，尤其是缺乏蛋白質、鈣、鋅、鐵等營養元素，會指甲誘發指甲生長異常，出現凹凸不平、有白點、分層、易脆易斷等現象。
建議每隔半年或一年就要檢查以下自身微量元素，看是否有缺少現象，然後予以針對性補充，調整飲食，多吃些牛奶、雞蛋、豆製品、蔬菜水果等促進指甲和有益身體健康的食物補充營養。
指甲相對於皮膚而言，會稍微堅硬些，但若是長期指甲接觸水或化學物質的話，會導致指甲受損，出現不平坦、凹坑狀等現象，這就如同一塊常年被水滴腐蝕的石頭一樣。
日常洗東西或工作需要接觸某些化學制劑時，都不要直接用手，要戴好塑膠隔離手套，避免被侵蝕，平時注意保養手指甲，用醋泡手，用護手霜等滋潤型護膚品塗抹手部予以保溼補水。
美甲的過程中，除了指甲油含有的有毒物質外，還有打磨指甲、撕拉指甲等引起的指甲受傷因素，都會引起指甲凹凸不平、坑坑窪窪。
做了美甲雖然美觀，但是不適宜常做，這跟美髮是一樣的，建議每年做2—3次爲宜，日常塗抹一些不含丙酮、甲醛等成分的護甲油護理指甲即可。
很多人的指甲都有不大飽滿的現象，有的是坑坑窪窪、有的凹凸不平、有的有裂紋，這都是怎麼一回事呢？下面我們就來科普一下常見的指甲不飽滿病因以及解決方法。
另外因吃了不乾淨或有毒的食物或藥物引起的中毒現象，也會出現指甲異常問題，有的可能是指甲顏色出現改變，有的則是指甲形狀、光澤、紋路發生異常。
如自身還伴有腹瀉、腹痛、嘔吐症狀的，需警惕是食物或藥物中毒引起的指甲異常問題，要儘快就醫檢查診斷，並採取正確方法治療。
指甲凹凸不平，不平坦不飽滿，可能與某些疾病有關，如：甲狀腺疾病、灰指甲、皮癬、梅毒、風溼熱、腸胃不好等病症，需注意的是這些病症還會伴有身體其他不適，要多加留意。
疾病引起的指甲異常，容易被患者忽略，因此當身體有不適現象時，千萬不能拖延，要及早就醫治療，否則可能越拖延越嚴重越難治癒。
