吃飯經常感到噁心，乾嘔和流酸水是什麼情況？小編今天就來帶你瞭解下都是由怎樣的飲食和生活習慣導致的。
反酸主要是由於下食管括約肌功能障礙,導致胃內容物反流到口腔中。反酸最常見的原因就是胃食管反流病(GERD),它可產生嚴重併發症影響生活質量。此外賁門失弛緩症、食管癌、食管裂孔疝、嗜酸性粒細胞性食管炎等器質性疾病及功能性消化系統疾病均可導致反酸。
一旦反酸,患者要及時就醫以進一步明確診斷。目前主要的檢查方法有內鏡檢查、食管24小時ph-阻抗監測、食管測壓等。當然,接診醫生會根據臨牀症狀合理安排下一步檢查。
對於治療來說,生活方式的改變能明顯改善反酸症狀。1.睡前2～3小時不宜再進食,白天進餐後不宜立即臥牀。2.避免高脂飲食,少吃巧克力、咖啡及含咖啡因食品、碳酸飲料、薄荷等,它們會降低下食管括約肌壓力從而引起反流。3.增加蛋白質攝入,如牛奶、豆漿等。牛奶營養豐富,其中的酪蛋白、乳清蛋白等都易消化,蛋白質還可中和胃酸,是胃病患者的理想食物。此外,蘇打餅乾對減少胃液分泌和中和胃酸也有一定好處,可適量食用。4.切忌暴飲暴食,要細嚼慢嚥。5.少吃醃、燒、烤、薰、炸制、生冷食品,多吃炒、煮、蒸制食物,忌污染、腐爛、變質食物。
除此之外如果你是一個胖子適當的減肥並擡高牀，會有效的治療這種現像。
