美國一項對女性健康問題作出的最新研究顯示，經常步行的女性比不常步行的女性患中風的機率明顯減少。
據美聯社報道，一份刊登在新一期《中風》雜誌上的研究報告說，經常步行的女性患中風的機率要比不常步行的女性低37%。該項研究對約3.9萬名45歲及45歲以上的衛生工作者進行了調查，這些婦女在過去12年裏被定期問及所進行的運動情況，其中有579名婦女患有中風。領導這項研究的哈佛大學在讀博士說：“這項研究進一步肯定了經常進行步行鍛鍊對保持人體健康的作用。”
這份研究還調查了其他運動比如跑步、游泳和騎車，但是沒有發現這些運動和降低患中風機率有明顯關聯。研究者說，也許是因爲調查中參與這些運動的女性人數不足，難以對研究結果產生影響。
引起中風的因素包括高血壓、心臟病、糖尿病和肥胖。美國得克薩斯大學西南醫學中心的心臟病學家說：“這些引起中風的因素都可以通過運動得到改善。”
美國心臟病協會建議成人每週進行2小時中等強度運動或75分鐘有氧運動或將二者結合。
