在日常生活中，相信大家都有過流鼻血的現象，經常流鼻血是什麼原因導致的呢，當流鼻血的時候，吃些什麼食物是非常好的呢，如果是經常流鼻血的話，就要找明原因，對症處理，在生活中我們應該如何預防這個現象的發生呢?
經常流鼻血的原因
1、因爲外傷性原因所導致
流鼻血很常見的一個原因就是外傷所致，尤其是小孩子，喜歡摳鼻子，很容易將鼻粘膜挖傷，導致出血，還有可能不小心磕磕碰碰，或者是由於各種機械性的損傷導致流鼻血，都是很常見的原因，所以在生活中一定要小心注意。
2、因爲炎症而導致的流鼻血
有一些流鼻血是因爲炎症的原因，比如鼻炎或者是其他的疾病，鼻粘膜受到了損壞導致流鼻血，有時候遇到一些有害的氣體或者是刺激性的氣體的時候，還會導致病情的加重。還有一些人是因爲燥熱的原因導致的，只要清熱就可以了，不用過於的擔心。
3、因爲內分泌失調而引起的
還有一部分人是因爲內分泌失調引起的流鼻血，這種情況比較少見，但是也有，這是因爲內分泌失調導致血液中的雌激素含量變少，鼻粘膜容易發生擴張，所以纔會出現流鼻血的情況，這種情況多數發生在青春期。
流鼻血吃什麼好
1、豆芽香菇湯
湯可以幫助我們的身體補充缺失的水分，豆芽，尤其是綠豆芽具有很好的清熱降火的功效，香菇又可以幫助我們補氣，所以豆芽香菇湯是一道很適宜在流鼻血的時候飲用的湯。先將香菇切成絲狀，放入油鍋中，加入薑絲和蒜瓣爆炒出香味之後，加上一碗水，帶火煮開，隨後將豆芽放入鍋中，再加上一碗水，帶豆芽煮熟之後即可食用。這一道湯需要連續喝上三天才可以見到效果，好是在午飯後一到兩個小時之內飲用。
2、白雞冠花衝雞蛋
白雞冠花在治療流鼻血方面享有很高的聲譽，主要是因爲其具有清熱降火、解毒的功效。雞蛋又是很好的滋補時候，可以幫我們緩解因爲流鼻血所造成的身體血氣不足。先將白雞冠花放入到清水之中稍微清洗一下，隨後放入鍋中，倒入約一碗半左右的清水，大火煮開，十分鐘之後關火。趁着水溫依然高的時候，打入一個雞蛋，並用筷子快速的攪拌，待溫度冷卻到合適的狀態時方可飲用。
教你如何預防流鼻血
楊桃是一種具有清熱去火功效的水果，將楊桃窄成汁後，直接飲用，也可以起到涼血去火，從而改善流鼻血的狀況。注意飲用楊桃汁的時候不要在裏面加入白糖，因爲白糖本身就是一種燥熱的食物，加入白糖之後的楊桃汁功效也會大打折扣。
如何預防流鼻血
1、生活環境
居室要保持整潔衛生，光線柔和，溫溼度適宜，空氣新鮮。這種環境有利於患者心情舒暢，防止焦慮、煩躁及不安，避免因情緒因素誘發鼻出血。
2、心血管病
有心血管病史的患者要加強治療，有效控制血壓、血脂及血糖等，防止病情加重而促使鼻出血機率增高。
3、飲食調節
以清淡、多汁、含纖維素豐富的飲食爲主，減少辛辣刺激，以增加體內水分，預防便祕也是阻止鼻出血頻發的重要環節。
4、生活習慣
平時應當生活規律，適當進行體育鍛煉，控制血壓，保持充足的睡眠，少吃油膩食物，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，外出注意保暖。
流鼻血的時候，儘量快速的止血，如果流鼻血比較多，可以吃一些補血的食物，還可以吃一些比如以上的幾種食物，都是對流鼻血非常好的食物，在生活中我們要保持室內的空氣清新，注意飲食清淡，不要吃一些容易上火的食物，調節好自己的情緒，預防鼻血的發生。
