近日，一篇題爲【看看你的器官需要“打掃”了嗎?】的微博被網友爭相轉載，微博中說：經常打嗝、腹脹?大白天老犯困?臉頰兩側長痘痘?這些症狀有可能是五臟六腑該“清理”了，身體在給你發報警信號呢，專家對此做出了對應的點評。
檢查肝臟是否需要打掃
【打掃信號】指甲表面有凸起棱線或凹陷;乳腺增生;偏頭痛，臉部臉側長痘痘。
【打掃方法】按揉太沖穴;眼淚排毒法;每天吃一小把枸杞。
【專家點評】南京市中西醫結合醫院治未病科主任醫師倪正介紹說，乳腺增生與肝病變的關係比較密切，比如中醫常說的肝氣鬱結也會導致乳腺增生，但是長期服用含雌激素的保健品、避孕藥，也可能引發乳腺增生，所以不能說這個就是肝臟出問題的信號。枸杞具有補益肝腎、養血明目、防老抗衰等功效。現代醫學研究發現，枸杞中含有一種有效成分——甜茶鹼，它對治療肝臟疾病有效。但枸杞對於外邪實熱、脾虛有溼及泄瀉者要忌服。
檢查腎臟是否需要打掃
【打掃信號】月經量少或經期短;下頜長痘;容易疲倦、四肢無力。
【打掃方法】按揉涌泉穴;多吃冬瓜山藥，少吃鹽;切忌亂吃藥。
【專家點評】該院腎內科主任徐梅昌介紹說，腎虛的確會導致月經量少，但是血虛、痰溼和血瘀也會導致月經量少或者經期縮短。四肢乏力是指在正常生理清醒情況下，出現的四肢發軟，無力。常與嗜睡、頭暈等症狀一起出現。中醫認爲是腎虛、陽氣虛衰，不能營養振奮精神所致。冬瓜有利尿的作用，是腎病水腫及高血壓病患者的理想蔬菜，但是它也有降低腎小球濾過率、使腎功能不全者血中尿素氮升高的作用，甚至會引起腎功能衰竭。
檢查胃臟是否需要打掃
【打掃信號】胃氣脹;食淡無味;舌苔重或有淤斑;經常泛酸、燒心。
【打掃方法】少吃醃製、生冷、辛辣刺激食物;規律飲食;注意胃部保暖。
【專家點評】該院脾胃病科主任陳昱倩介紹說，胃氣脹、食淡無味、經常泛酸、燒心這些症狀的確都是消化系統疾病比較常見的症狀。但是舌苔重或有淤斑不一定就是胃出了問題。舌頭如果有淤斑淤點也可能是血瘀的表現，臨牀可能出現心前區疼痛，甚至發生心肌梗死。少吃醃製、生冷、辛辣刺激食物;規律飲食，不過飢過飽，細嚼慢嚥;注意胃部保暖都是養胃護胃的好習慣。
檢查大腸是否需要打掃
【打掃信號】經常打嗝，腹脹;面色晦暗，皮膚粗糙，毛孔擴張。
【打掃方法】喝牛蒡湯;多吃蘋果香蕉等水果，多喝水;主食不要過於精細，多吃粗糧。
【專家點評】該院肛腸科主任王元釗介紹說，腸道容易脹氣的人會經常出現腹脹、打嗝等症狀。牛蒡有清熱解毒，疏風利咽的功效。用於風熱感冒、咳嗽、咽喉腫痛、瘡癤腫痛、腳癬、溼疹。腸道有積熱的可以作爲食療食材，但是胃腸虛寒的人就不合適了。胃腸功能較弱的人羣，吃太多食物纖維對胃腸是很大的負擔，所以這類人羣不建議多吃粗糧。（楊璞）
