女性怎麼更好的護理自己的身體，這些護理方法各位都知道了嗎，女人都在意自己的胸部，除了在意大小是否合格之外，她們還在意胸部兩側是否一樣，胸部形狀是否滿意之類的。因爲胸型好不好看，可是影響到穿衣的。想要撐起漂亮衣服，就需要擁有完美的胸部。小編提示女人們，這幾件事平日裏要少做，不然的話，胸型會變得不好看喲。
胸型不好看或是因爲常做這些事
1、雙手環抱着手臂
這個動作很多女人自然而然就做出來了，比如說在沉思的時候，比如說生氣的時候，比如說不想要說話的時候。她們總習慣性的環抱着雙臂，看似一個平常的動作，卻是傷害胸部的元兇之一。
因爲雙手環抱着手臂時，雙手的重量有一部分會壓迫在胸部，從而對胸部造成擠壓。經常這樣做的話，胸部發育就會受到一定的限制，慢慢的胸部再也沒有以前那樣圓潤挺拔了。
所以說，女人請少做雙手環抱着手臂的動作，每次做了這個動作的時候，要立馬糾正。頭腦裏也要下意識的提醒自己，這種動作對胸部不好，不應該做。次數多了，就很容易改掉這個動作了喲。
2、不吃肉食
在很多女人眼中，吃肉很容易長胖。因此，爲了能讓自己瘦下來，不少女人每天都吃得特別素，有時候就吃幾片水煮的青菜就不吃了。連米飯都很少進食，更別說肉食了。
小編提醒，不吃肉的話，你的胸部會變小的。這可不是瞎說的，胸部內部是沒有骨頭的，是因爲脂肪多才能讓其挺起來。相反，經常不吃肉的話，就無法爲身體提供所需的脂肪，而身體爲了讓活動繼續，只好消耗存儲在體內的脂肪。其中就會消耗胸部裏的部分脂肪，從而爲身體提供能量。這樣一來，胸部的脂肪少了，也就表示撐起胸部的東西不夠用了，胸部自然會開始變小的。
建議女人們不要拒絕吃肉，若是覺得吃不來肥肉的話，可以考慮吃魚肉、雞肉等肉製品，既能爲身體補充脂肪，又不會讓身體發胖。
上面介紹的兩點，估計女人們經常做，爲了不讓胸部受到傷害。建議女人們，要及時糾正這種行爲，而且在平日裏也要做一些護胸保養，這樣才能讓胸部保持完美狀態喲。
女人護胸的小訣竅
1、無論是走路還是坐着，都應該擡頭挺胸
不少女人看臉覺得還可以，可惜不管是走路還是坐着都含胸駝背的，看起來沒有一點氣質。一直保持這樣的姿勢，胸部就無法挺立起來，相反因爲重力的作用，會出現更加嚴重的下垂問題。
想要成爲一名有氣質的女人，必須要學會擡頭挺胸。這會讓你看起來更加精神，而且胸部也會跟着挺立起來。這樣一來，精神面貌恢復了，胸部也會恢復了挺立，女人們就會變得更加有自信的。
2、胸罩要穿，但是晚上睡覺時要記得脫掉
胸罩是每個女人都要穿的，否則兩側胸部就沒有東西將其承托起來，也無法固定住。當女人們活動身體的時候，胸部就容易搖晃。當遇到劇烈的搖晃時，胸部就可能因爲脂肪分佈不均而出現變形。因此，女人們平日裏要記得穿上合身的胸罩。
結語：女性的乳房健康可是大家都得多重視了，究竟怎麼護理比較好，這些大家都知道了吧。到了晚上的時候，就應該讓胸部放鬆放鬆，所以要記得將胸罩脫掉。不然胸部被胸罩包裹了一天，一點透氣的機會都沒有。這可不利於胸部皮膚排泄廢物，而且胸部也容易被勒傷的。因此，夜晚洗澡之後，就不要穿胸罩，只要穿內褲和睡衣就夠了。
